地震来临时
只有掌握正确、科学的避震方法
一旦发生地震
该如何正确避震呢？
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如何正确选择躲避点
1. 地震时在室内，注意寻找躲避点
◆ 首先要关闭电源、火源。
◆ 寻找掩护，蹲下并抓牢身边物体。学会利用写字台、桌子底下的空间，或身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体。
◆ 如若身边没有这样的遮蔽物，可以用双臂护住头部和脸部，蹲在房间的角落。
◆ 远离玻璃制品、可能坠落的物品。
◆ 如正好躺在床上，不要随意移动，用枕头和被子护住头部，若床上有吊灯则要赶紧撤离。
2. 地震时在室外，远离建筑物
◆ 地震时正好在室外，要注意远离建筑物、大树、电线杆等可能倒塌的物体，寻找空旷的场地后蹲下，用双手护住头部原地等待。
3. 被困废墟时，尽力保存体力
◆ 如若不幸被掩埋，不要随意移动，稳定好自己的情绪。
◆ 用手帕或布遮住嘴巴，避免吸入粉尘。
◆ 敲击管道或墙壁发出声音，引起救援人员的注意。
◆ 若其他办法都不奏效再大声呼喊，因为大声呼救会耗费更多体力并有吸入粉尘的危险。
如何避开逃生误区
这些逃生误区，一定要注意：
◆ 不要盲目逃离建筑物：地震预警时间短，加之房体受损、门窗变形，逃出建筑物并不容易，并很有可能在逃离的过程中因余震陷入危险之中。
◆ 不要选择跳窗逃生：跳窗本身很危险，若遭遇余震，生还的可能更低。
◆ 逃生时不要推搡：逃生时互相拥挤，一旦发生踩踏事件将是二次伤害，十分危险。
◆ 逃生时不要乘坐电梯：地震时电梯有可能极速下落。
◆ 不要藏在天桥或雨棚下：地震时这些遮蔽物极容易坍塌。
警惕次生灾害
地震还会引发一系列的次生灾害：
◆ 余震：大地震之后，随之而来的是余震。余震的持续时间很长，可能是几小时、几天，甚至几个月。要时刻保持警惕，不要以为地震过去了就万事大吉。
◆ 滑坡、泥石流：地震若发生在山区，容易引发滑坡与泥石流。
◆ 火灾：地震爆发后，大地发生了多次晃动，可能会导致煤气管道爆裂，电线短路，引发熊熊大火。
◆ 海啸：沿海地区若发生地震，极有可能引发海啸。同样的道理，蓄水区域（水坝等）发生地震也会引发不同程度的水灾。
收藏！地震自救指南来了
来 源：中国地震台网、人民日报
编 辑：李莉 总编辑：朱晓芬 审 核：朱晓芬
来 源：中国地震台网、人民日报
编 辑：李莉 总编辑：朱晓芬 审 核：朱晓芬
