Hi 大家好，我叫金小鸥，是金山医院科普吉祥物，我的任务是让医学科普飞入寻常百姓家，希望可以和大家成为好朋友，我的爱好是讲医学科普小故事，回答大家的健康热点问题。健康中国，让我们一起努力哦！
一
什么是慢性阻塞性肺疾病？
慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一种常见的、可预防和治疗的慢性气道疾病，其特征是持续存在的气流受限和相应的呼吸系统症状，如呼吸困难、咳嗽、咳痰等，其诊断依据肺功能检查。
我国40岁及以上居民慢性阻塞性肺疾病患病率高达13.6%，患者人数近1亿。
二
慢性阻塞性肺疾病的高危人群？
35岁及以上人群且有下列情况之一者为高危人群：
1.
吸烟及二手烟暴露者；
2.
儿童期反复的呼吸系统感染者；
3.
接触粉尘及有害气体者：如煤矿工人、建筑工人等；
4.
有家族史者：家族中有慢阻肺病史的人更易患此病。
三
如何早期识别慢阻肺？
1.关注呼吸道症状：
长期咳嗽、咳痰、呼吸困难等是慢阻肺的常见症状。
2.了解家族史：
若家族中有慢阻肺病史，个人患病的可能性会增加。
3.肺功能检查：
肺功能检查是诊断慢阻肺的金标准。建议40岁以上人群每年进行一次肺功能检查，特别是高危人群。
四
慢性阻塞性肺疾病患者如何做好自我健康管理？
1.戒烟：
吸烟是慢阻肺的主要危险因素之一。戒烟可以显著减缓病情进展，提高生活质量。
2.避免接触有害物质：
减少暴露于有害粉尘、气体等环境中，保护呼吸道健康。
3.规范治疗：
遵医嘱规范用药，减轻呼吸道症状，改善生活质量。
4.康复锻炼：
通过适当的康复锻炼，如呼吸操、有氧运动等，提高呼吸肌力量，改善呼吸功能。
5.接种疫苗：
接种流感疫苗和肺炎疫苗，降低呼吸道感染的风险，减轻病情。
专家提醒
通过这些方法，可以更好地了解和管理慢性阻塞性肺疾病，提高生活质量。
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本文图片摘自：基本公共卫生服务项目
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