这几天
冷空气持续影响湖北
气温大幅下跌
今日（21日）9时
湖北多地最低气温不足10℃
大家都感受到了寒意
预计今天
省内大部分地区
仍会有小到中雨
局部大雨
中西部地区气温有所回升
东部地区气温低迷
不过，明天起
我省天气转好
全省气温将逐渐回升！
据湖北省气象局21日消息，明起（22日）天气转好，仅东部地区还会有小雨残留，其他地区将转为多云到晴的天气。中西部地区气温回升，最高气温升至21～25℃，东部地区升温速度缓慢，只有1～2℃的涨幅。
后天（23日），降雨彻底结束，全省都是多云到晴的天气，大部分地区最高气温升至21～25℃。不过，明后天的早上，气温依然偏低，鄂西北6～9℃，其他地区9～13℃。
明日起，大部地区天气转好，高温回升明显，但早上气温依旧低迷，北部低温在10℃以下，昼夜温差较大，建议公众采用洋葱式穿衣。
近期，冷空气袭来，不少人出现“冷空气过敏”症状。究竟什么是冷空气过敏？
冷空气过敏指的是，当人体吸入冷空气时，尤其是在秋冬季节，鼻腔黏膜受冷空气刺激后引发的一系列类似过敏性鼻炎的症状。
常见症状：频繁打喷嚏、鼻塞、呼吸不畅、流鼻涕（尤其是清水样鼻涕）、鼻腔干燥或发痒、咳嗽和喉咙不适等。
如何预防冷空气过敏？
1、佩戴口罩。秋冬季节外出时佩戴防寒口罩，可以有效阻挡冷空气的直接刺激，减少鼻腔黏膜与干冷空气的接触。
2、保持湿润。尽量在室内使用加湿器，维持空气湿度，避免干燥空气对鼻腔的进一步刺激。另外，多喝水也能帮助保持黏膜湿润。
3、避免温差过大。从温暖的室内到室外时，尽量用围巾或口罩遮住口鼻，避免突然吸入过多冷空气。
4、注意鼻腔护理。用生理盐水进行鼻腔冲洗可以保持鼻腔通畅，减少干燥引发的过敏症状。
如何缓解不适症状？
1、药物治疗。如果冷空气过敏症状较为明显，可以使用抗组胺药物缓解如流鼻涕、打喷嚏等不适。
2、使用保湿产品。使用专门的鼻腔保湿喷雾有助于保持鼻腔湿润，减少黏膜干燥导致的刺激反应。
3、减少外出时间。尽量减少户外活动，降低冷空气和污染物对呼吸道的影响。
来源：综合湖北日报、湖北省气象局、@湖北天气
编辑：李茜
责编：胡芳华
审核：朱习芳
