心理健康篇
心平气和性开朗
心理平衡第一桩
出现心理问题往往都会有先兆，在日常行为中也会有所体现。战友战友亲如兄弟，军人之间就要加强彼此间的信任，多谈心、多沟通，这样才能掌握思想状况，从而及时化解心理“疙瘩”。
组织永远都是军人最坚强的后盾，战友们，不管遇到什么矛盾困难，遇到什么心理问题，都一定要相信组织，及时向组织报告。
兴趣爱好不仅能丰富战友们的生活，还能在享受过程中心情愉悦、自信心增强。尤其是以篮球、足球、电影为代表的各类文体活动，能够有效缓解军人的工作压力，提高部队的凝聚力和战斗力。
合理的情绪宣泄有助于调理大脑皮质功能，可以尽可能减少心理紊乱、压抑感、反抗、破坏心理等负面情绪的出现，战友们不妨尝试一下。
行为规范篇
军人形象不容辱
规范行为很重要
1.严禁发生军民纠纷
军民鱼水一家亲。在外期间，不论发生什么情况，战友们都要牢记军人宗旨，在保护好自身的前提下，使用报警等方式解决纠纷。
2.严禁出入不健康场所
战友们切勿寻求刺激，出入不健康娱乐消费场所，最终追悔莫及。
3.严禁擅自野外游泳
近年来全军通报了各类因野游而发生的亡人事故。战友们确需游泳的，请务必前往具有专业保护人员的游泳馆，为自身安全负责 。
出行安全篇
安全意识莫松懈
道路出行需谨慎
1.合理规划出行路线
在出行前，应提前了解目的地沿线交通路况信息，合理规划路线，合理安排出行时间，尽量避开出行高峰。
2.及时掌握天气信息
出行前，要提前了解所到区域天气和路况信息，尤其是雨天出行，请战友们降低车速，保持好制动距离，避免车辆发生侧滑。
3.养成文明驾驶习惯
在驾驶过程中，超速、抢行、开赌气车、打电话等等都十分危险，战友们要坚持养成文明的驾驶习惯，保持专注，从而让每一次出行平安顺利。
4.坚决不乘坐“黑车”
出行在外，战友们在选择交通工具时，谨记不要图省事乘坐“黑车”，不搭乘超载的车辆，不向司机透露过多个人信息，上车首先系牢安全带。
饮酒安全篇
红线禁令记心间
杯酒入喉多“斟酌”
1.严禁酒后
驾驶机动车、电动车
“驾前贪杯，驾后伤悲。”战友们应当时刻谨记“禁酒令”，坚决做到开车不喝酒，喝酒不开车。同时，在餐桌上，也要做到自觉监督，相互提醒，不劝酒、不让酒，更不要乘坐饮酒人员驾驶的机动车辆。
2.严禁值班
执勤期间饮酒
哨位就是战位，值班就是战斗。值班执勤期间，随时都可能会有突发情况，随时都可能会有临时任务，各级值班人员都要保持高度警惕和清醒头脑，坚决对酒精说“不”！
3.严禁酒后寻衅滋事
席间少饮酒，喝酒莫贪杯；酒后莫滋事，酒“醉”不容恕。休假期间，各类聚餐饮酒随之增多，但过量饮酒会导致言行举止失态失控，容易“一言不合就动手”，引发打架斗殴、寻衅滋事等不良事件，甚至违法乱纪、酿成大祸，最终身陷囹圄。
网络安全篇
网络安全要注意
莫让手机变“手雷”
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01. 严禁乱评乱议
网上有政治、网上有敌情、网上有陷阱、网上有监督。部分官兵容易受网络信息影响，对时事热点跟风评论，在贴吧、微博、朋友圈等发布敏感信息或言论，在不知不觉中造成不良影响，战友们要严控随意发布言论，更要严禁传播虚假谣言。
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02. 严禁网络“翻墙”
境外网络充斥着大量负面信息，这样的环境下官兵思想极易受到蛊惑。尤其是放假期间，官兵容易放松自身要求，违规“翻墙”上网，从而诱发政治安全，勾联窃密等问题，为部队和个人带来莫大的风险。
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03. 严禁网赌网贷
无止尽的欲望，往往会掏空钱包，回首才知悔不当初。一旦陷入网贷的“无底深渊”，就会越陷越深最终造成无法挽回的后果，战友们，一定要培养积极健康的情趣爱好，勿碰网赌网贷。
保密安全篇
严防间谍敌勾连
泄密卖密牢坐穿
1
严防网络上被敌特勾连
一部手机看似不大，却承载着整个万物互联的世界，通话背后，温柔甜美的小姐姐可能是经过变声伪装的“抠脚大汉”，帅气幽默的小哥哥也可能是通过AI换像后窃取情报的境外间谍。网络有风险，交友需谨慎。
2
严禁随意泄露“内部资料”
不法分子时常以“学习、研究、考察”之名，伪装身份向部队人员索取内部资料，并许以重金酬谢，战友们切记遇到类似情况时要提高警惕，防止掉入陷阱。
3
严禁聚会期间谈论秘密
休假在家期间，在外聚餐机会多，在桌上亲朋好友往往会与战友们谈论部队相关的事情，我们要警惕“隔墙有耳”，严禁在聚餐聚会期间谈论军事秘密，防止无意间的泄密。
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