导语INTRODUCTION
原以为此生无缘高山
直到你出现，旅行者也终于敢梦想攀登
漫不经心的拉萨游人
行走纳木措的过客
因为你，重新认识了当雄
唐古拉的美名、穷母岗日的高度
让原本低调的你被忽视太久
终于，你忍不住打破沉默
独具风格的新星高调地出现在聚光灯下
众人瞩目，为你欢呼，为你欣喜
2022，是你的大众攀登元年
对你，我们充满期待
——洛堆峰6010米
山 峰 介 绍
洛堆峰海拔6010米，位于西藏自治区拉萨市当雄县羊八井西南部、念青唐古拉山的西南方，乘车就可抵达攀登起点——海拔5600米的拉萨河谷一号冰川（原廓琼岗日冰川），全程无需露营。冰川末端至顶峰积雪冰壁稳定，攀登沿线无冰裂缝。冲顶路程1.6公里，海拔爬升410米，是登山者实现六千米级雪山梦想的首选。
洛堆峰是国内开发潜力与接待能力最大的山峰之一。罕有的一流接近性、配套的旅游观光、温泉康养资源，四季稳定的冰壁，适合开展大众冰雪户外运动：包括登山、攀冰、滑雪体验、旅游活动等。随着企业团建走向雪山的兴起，洛堆峰无疑也是团建最棒的训练场之一。
活 动 时 间
6天
集合地点
西藏·拉萨市
行程安排
D1：拉萨集合（海拔3600米）
【行程】拉萨集合酒店报道，签署活动协议，检查装备，今日自由活动，装备不足的今日采购补充完善。推荐游玩景点：【大昭寺】：距今1300多年，融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，是藏式宗教建筑的千古典范。入寺参观，寺外日光浴，或感受广场上虔诚的朝拜者静谧的信仰氛围，都是不错的选择。【八廓街】：八廓街引又名八角街，位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。晚上启动晚宴及行前说明会，活动全程不可饮酒。
【餐饮】早中自理，欢迎晚宴
【住宿】拉萨酒店标间
D2：拉萨自由活动（海拔3600米）
【行程】高海拔适应休闲活动一天，可选择自理参观世界级遗产，吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建的宫殿。拉萨已经西藏全域最耀眼的地标——布达拉宫（需提前三天在布达拉宫公众号预约门票）
【餐饮】早餐酒店自助餐，中晚餐自理
【住宿】拉萨酒店标间
D3：拉萨一纳木措徒步一康玛温泉（海拔3600-4700-4300）
【行程】拉萨出发纳木措，海拔4700，观光与适应性徒步训练，约2小时，晚上入住当雄康玛温泉酒店
【餐饮】早餐酒店自助餐，午餐集体用餐，酒店晚餐
【住宿】当雄康玛温泉酒店标间
D4：康玛温泉一冰川训练一彩渠塘酒店（海拔4300-5600-4300米）
【行程】早餐后乘车前往拉萨一号河谷冰川（廓琼岗日冰川）进行冰川训练：冰坡行走、安全带、冰爪等技术装备体验使用和穿戴，训练结束返回酒店
【餐饮】早餐酒店自助餐，午餐冰川路粮，晚餐集体用餐
【住宿】羊八井彩渠塘温泉酒店标间
D5：洛堆峰冲顶—拉萨（海拔4300-6010-3600米）
【行程】酒店早餐后整理装备，乘车至冰川攀登起点，攀登路线单程1.6公里，高度差410米，在众多雪山中属于初级难度。冲顶后下撤至冰川末端。当天乘车返回拉萨酒店入住，并举办庆功宴
【餐饮】酒店早餐，午餐冰川路粮，晚餐拉萨庆功晚宴
【住宿】拉萨酒店标间
D6：返程
【行程】早餐酒店自助餐后，根据返程时间安排送机
【餐饮】早餐酒店自助餐，午餐晚餐自理
活 动 费 用
￥8800人 （向导比例1:3）
￥9800人 （向导比例1:2）
￥12800/人 （向导比例1:1）
（注：四人以上成型，否则活动取消）
费用包含
1. 交通：拉萨机场/火车站接送费用及D3-D5交通
2. 住宿：活动集散期间所有住宿费用
3. 门票：冰川门票、环境保护费、审批费等；
4. 餐饮：含D1庆功宴，D3-D5餐费
5. 冰雪课程培训费用：理论课和技术操作课程讲解、示范、教学，攀登中的教练指导；
6. 攀登队长及冲顶向导的劳务费用；
7. 公共装备使用费（所有攀登安全需要的保障装备）
特别赠送：专项登山保险、登顶奖牌、登顶证书
费用不含
1. 行程中的个人消费；
2. 往返拉萨的大交通及D2自由活动期间交通；
3. 正餐中的酒水费用，D2拉萨自由活动餐费；
4. 个人要求高于接待标准时的额外费用（需在报名时说明）；
5. 因临时突发状况引起的额外费用；
6.个人技术装备租赁费；
7. 单房差；
8. 税费；
缴费及退费说明
1. 填写报名表，确认报名后支付
2. 集合日前30天以上退出，报名费可无损退还；
3. 集合日前11-30天内退出，报名费可退还50%；
4. 集合日前 10 天之内退出，报名费不予退还；
5. 因个人原因或不可抗力因素取消,费用自行承担。
报 名 要 求
1.有呼吸类疾病、心脏病及高血压等不适合高海拔地区活动的队员不能进行攀登活动，报名者不隐瞒疾病和过敏史，及时报告自己身体不适。
2.报名者需要提供半年内体检报告，至少包含心电图、胸透及血常规合格的结果。
3.由于仍处于疫情期间，报名者须如实登记身体状况及旅居史，遵守西藏当地的防疫政策。出行前需持西藏健康绿码，体温正常。
装 备 清 单
活 动 须 知
1.对突发天气，大风，暴风雪及队员急性高原病，以及一切涉及攀登安全的情况，领队有权终止该队员或队伍的活动，队员需要配合及听从领队/向导安排。
2.尊重当地民俗风情和宗教习惯。
3.保护野生动植物，不得捕杀和毁坏，保护环境，垃圾自己带到山下处理。
4.中途因个人原因（体力、装备或疾病）以及自然因素导致活动无法正常进行，一概不退任何费用，多产生费用自己承担。
5.全程严禁饮酒，违反者领队劝退，擅自离队须向教练告知并得到批准。
