冬季是疾病高发的季节。为了进一步普及中医养生知识，倡导健康生活理念，提高社区居民的健康素养，近日，八大处社区特邀北京长庚医院医务志愿者走进社区，开展了“科学养身 健康过冬”中医养生讲座暨脊柱操健身活动。
活动伊始，志愿者首先向居民们讲解了冬季养生的重要性，接着结合冬季的气候特点，从日常饮食、生活起居、精神调养、运动养生等方面为居民详细讲解了冬季养生的方法，还针对居民提出的健康问题进行了耐心细致的解答，并带领大家一起做脊柱保健操，让居民在运动中收获了快乐和健康。
此次活动不仅提高了社区居民对冬季养生知识的了解，还增强了居民的身体素质，强健了体魄。下一步，八大处社区将继续链接周边医疗资源，广泛开展健康科普知识宣传，为居民的健康提供坚实的保障。
供稿：八大处社区
通讯员：于萍
