生活本就有苦有甜，有风有雨，你之所以焦虑、内耗，不是因为你接受不了生活的酸甜苦辣咸，而是你总是以消沉、悲观的心态去面对人生。
吸引力法则告诉我们，你相信什么，就会吸引什么。你相信努力，努力必可以给你好的生活；你以积极乐观向上的心态面对生活，生活必给予你正面反馈。
事实也的确如此，努力，积极乐观向上地生活，让你你的人生进入一个良性的循环，你的生活、你与人与人之间的关系、你的心态和你的一切都在往乐观、正向进展。
《人民日报》的这段话，治愈了我的焦虑和内耗。
《人民日报》说: 不要提前焦虑，也不要预知烦恼，生活就是见招拆招。日落归山海，山海藏深意，回头看看你已经不知不觉挺过了很多磨难，练出来了一遍崩溃一遍自愈的你，该经历不该经历的都已经经历了，该忍受不该忍受的都已经吞下了。
焦虑只会让自己更加痛苦，深陷泥潭，不得前行，陷入阴云，不见天日，心里失衡，身体生病，让自己雪上加霜。
人生有风有雨是常态，风雨无阻是心态，风雨兼程是状态，你可以消沉，也可以抱怨，但你一定要懂得自愈，努力走过的路一定很精彩。
非常喜欢这段话，也希望焦虑的人都读一读这段积极、正向的话。慢慢地学会把自己的焦虑放下，然后慢慢地学会以积极乐观的心态面对人生。
01不要预知烦恼和焦虑，生活就是见招拆招
生活就是一句话:你要做的就是努力，剩下的交给结果或命运。
总是因为未来或没有发生的事情而过度烦恼和焦虑，这样只会不断地消耗自己的时间和精力，让自己的能量白白地消耗在幻想和虚无之中。
焦虑不会使人健康和豁达，焦虑只会使人深陷泥潭、心理失衡、身体病变和雪上加霜，只有积极乐观向上的心态才能使人健康、成长和豁达。
所以，一定要以积极乐观的心态面对生活。
生活其实就是见招拆招，因为没有人能够预见自己的将来，也没有一开始就什么都准备好，我们能够做的就是努力专注于当下，慢慢地积累，把当下做好，将来一定不会差。
《后汉书》有言: 春发其华,秋收其实,有始有极,爰登其质。
不要在该努力的时候过度烦恼和焦虑，你努力专注当下的事情，努力的成果也会在将来不久后而慢慢显现，当下最重要的是实实在在的做人做事。
02人生有风雨是常态，风雨无阻是心态
人生有苦有甜，不要因此而毁了自己积极乐观向上的心态，正所谓，人生有风有雨是常态，风雨无阻是心态。
星云大师说: 人可以穷，心不能穷，心里的能源，取之不尽；身可以残，心不能残，心里的健康，用之不竭。
不好的心态，只能看到生活中的灰暗，除了灰暗还是灰暗；而好的心态，不但能欣赏生活中美好的事物，而且还能把人生路上的挫折和困难当是考验和挑战。
悲观的人遇到挫折和困难总是退缩，害怕失败，所以导致原地踏步无法进步；而积极乐观的人却能迎难而上，挑战困难战胜困难。
世界著名的发明家托马斯·爱迪生，在发明电灯的过程中，试验了上千种材料。当被问到为什么不放弃时，他回答：“我没有失败，我只是发现了999种不适合做灯丝的材料。”
以积极乐观的心态面对挫折和困难，失败就是成功之母，是获取成功的经验。
03你可以偶尔消沉、抱怨，但一定要懂得自愈
生活中偶尔消沉、抱怨一下其实很正常，但一定要懂得自愈，不能一直都活在消沉和抱怨之中无法自拔。
成功的人曾经遇到挫折和困难时也消沉和抱怨过，但是他们不会忘记自己还要继续向前走，要想生活越过越好，那就是少抱怨多努力，并且一定要学会自愈，懂得自己调整好自己的心态，让自己随时有一个积极乐观向上的心态面对人生。
罗曼·罗兰说: 只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。
在人生的岔口，面对挫折和困难时，只有化悲痛为力量，才能战胜困难。
在经历每一次崩溃每一次自愈之后，随着心灵的慢慢强大，遇事越来越沉着稳重，你会发觉曾经遇到的挫折和困难，也不过如此，而当你有了强大的内心和丰富的经验后，以后的路会越走越宽。
结语:
人生本就有苦有甜，有风有雨，风雨无阻是心态，风雨兼程是状态，好的心态和状态是治愈生活中一切不愉快的良药。
在遇到挫折和困难时，你可以消沉一会儿，也可以抱怨一会儿，但一定要懂得自愈，因为生活还要继续。好好调整自己的状态，当你以积极乐观向上的心态去面对人生时，你会发现你走过的路很精彩。
无论高峰低谷
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