10月25日，长沙市妇联“阳光润心”心理咨询室公益项目——“压力调适”心理科普活动在市政务热线中心开展，活动旨在减轻接线员工作和生活积累的情绪与压力，维护接线员的心理健康，以更好的状态做好市民服务工作。活动由长沙市妇联主办，长沙市12345政务热线中心、长沙市12338妇女儿童“一站式”维权关爱中心、长沙市开福区新翼晨光心理服务中心承办。政务热线及12338热线专席接线员近50人参加培训。
本次活动邀请到了国家二级心理咨询师、长沙航空职业技术学院副教授黄上上进行主题培训。黄老师从压力源讲起，介绍了艾利斯的情绪ABC理论，并通过生动的讲解与互动调整大家对压力的认知；课程中还谈到如何自我放松、如何寻找社会支持等。培训现场气氛活跃，接线员纷纷表示，授课的内容充实，培训方法简单实用，既放松了心情，又调整了状态，大家表示这样的培训受益匪浅，希望以后有这样更多更好的培训帮助大家提升生活品质，调整工作状态。
据悉，“阳光润心”心理咨询室公益项目是长沙市妇联2024年引入的公益创投项目。该项目引入专业的心理服务机构进行日常运营管理，组建心理精神卫生专家督导及志愿者团队，由专业心理咨询师志愿者定期值班，常态化开展心理健康科普及团体心理辅导活动等，为妇女、儿童和家庭提供公益性、专业性的心理健康服务，不断提升广大妇女儿童群众的获得感、幸福感。
