人老了，为了自己的生活品质，也为了不给儿女增添不必要的负担，有12种东西值得尽早添置。
合适的健康监测设备
一、血压计
老年人血压容易波动，在家中备一个电子血压计，方便随时测量。
相比传统的水银血压计，电子血压计操作简单，读数直观。
每天定期测量血压，可以及时发现血压异常情况。
若出现高血压等问题能尽早干预治疗，避免引发更严重的心血管疾病。
二、血糖仪
血糖仪，可以帮助老年人随时监测血糖水平。
特别是对于那些有糖尿病家族史，或者已经出现糖尿病症状的老人来说，血糖仪是必不可少的。
掌握自己的血糖变化，能合理调整饮食、运动和药物治疗方案，保持身体的稳定状态。
三、体脂秤
体脂秤不仅可以测量体重，还能检测体脂、肌肉量、水分等多项指标。
老年人身体成分的变化，可能预示着健康风险，例如肌肉量的减少可能导致身体虚弱、易摔倒等问题。
通过体脂秤的定期监测，可以及时调整生活方式，增加营养摄入或进行适当的力量训练，保持良好的身体机能。
舒适的生活用品
四、优质的床垫
对于老人来说，一张优质的床垫尤为重要。
它应该能够提供足够的支撑，贴合身体曲线，缓解关节压力。
良好的睡眠，有助于提高老人的免疫力和精神状态，使他们身体更健康，心情也更舒畅。
五、保暖性能好的床上用品
老人的身体对温度变化比较敏感，尤其是在寒冷的季节。
选择保暖性能好的被子、毛毯等床上用品，可以让老人在夜间睡得更暖和、更舒适。
这不仅关乎老人的睡眠质量，也能预防因寒冷引发的感冒等疾病。
六、舒适的鞋子
脚是人体的根基，对于老人来说，一双舒适的鞋子至关重要。
鞋子应该具有良好的支撑性、防滑性和透气性。
合适的鞋子可以减轻脚部疲劳，防止老人因鞋子不合脚而摔倒，保证老人在日常行走中的舒适和安全。
安全保障类物品
七、紧急呼叫器
老人独自在家时，万一发生意外情况。
如突发疾病或者摔倒无法起身，紧急呼叫器，可以及时向家人发送求救信号。
这是一种非常重要的安全保障措施，能在关键时刻挽救老人的生命，让儿女即使不在身边，也能及时得知老人的危险情况并提供帮助。
八、烟雾报警器和一氧化碳报警器
火灾和一氧化碳中毒，是家庭安全的重大隐患。
老人可能因为身体原因反应稍慢，在危险来临时难以迅速应对。
安装烟雾报警器和一氧化碳报警器，可以在第一时间检测到危险信号，并发出警报，提醒老人及时采取措施，或者通知家人前来救援，避免悲剧的发生。
九、家庭药箱
药箱里应该备有常用的药品，如感冒药、退烧药、肠胃药、创可贴等。
老年人身体机能下降，容易出现各种小毛病，有一个家庭药箱可以在病情初起时及时用药，控制病情发展。
同时，药箱中的药品也要定期检查保质期，及时更换，确保用药安全。
辅助生活的器具
十、拐杖或助行器
随着年龄的增长，平衡能力和腿部力量会逐渐下降，行走变得困难。
拐杖或助行器能为老人提供额外的支撑，减少摔倒的风险。
选择适合自己的拐杖或助行器很重要。
在外出散步或者在家中活动时，它们就像老人的“第三只脚”，保障老人的行动安全。
十一、电动轮椅（如果身体状况需要）
对于一些行动极为不便的老人，电动轮椅是个很好的选择。
它可以让老人更自由地在室内外活动，去公园晒太阳、和老友聊天等。
电动轮椅，不仅提高了老人的生活自理能力，也减轻了老人出行的压力。
十二、带扶手的马桶座圈和防滑垫
卫生间是老人容易发生意外的地方。
带扶手的马桶座圈，方便老人坐下和起身，减轻腿部压力；
防滑垫则可以防止老人在湿滑的地面上滑倒。
这些小小的添置，成本不高，却能大大提高老人在卫生间的安全性。
人老了，早添置这些东西
是对自己生活质量的提升，也是对儿女的体谅。
这12种物品涵盖了健康、生活、安全等多个方面，陪伴老人度过安稳的晚年，让儿女能够安心地工作和生活。
每个老人都应该重视自己的生活需求，为自己的晚年生活做好准备。
