阳光温柔地洒在每一个笑脸上
孩子们的心
也被朋友间的友谊与温暖填满
让成长的路上
充满了欢笑与梦想
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今日 夏令营课程第三天
|一起收获爱与成长|
心理课程一直以来是夏令营的重要课程之一，每年的夏令营，孩子们都是通过《找呀找呀找朋友》的心理课破冰、认识彼此。而除了给孩子们的心理课程，心理课同样受到家长们的欢迎。
今年，依旧是来自四川大学华西口腔医院的龚彩霞老师为夏令营的家长和孩子们带来丰富的心理课程。
龚老师对于今年的心理课程安排也是非常的用心，针对孩子设计了《遇见自己·认识 / 接纳 / 完善自我》、《我爱我家 · 从一棵树说起》、《今天你心情好吗？做情绪的朋友》等课程，针对家长设计了《智慧型父母家庭教养策略》、《如何营造和谐的亲子关系》、《谈谈心理养育》等课程。
为了丰富孩子们的课程，龚彩霞老师精心设计了很多互动游戏，让孩子们通过角色扮演、自画像、“四巧板”练习，优点呈现等形式，引导孩子学会认识自我、 接纳自我。通过引导放松及简单的“催眠”，引导孩子体验“遇见未来的自己”，再通过“心想事成”实例分享，以及“吸引力法则”的介绍， 引导孩子学会积极自我暗示，树立对未来的希望和信心并积极完善自我。
课上，孩子们对于龚老师的课有非常积极的反馈。课下，他们也把心理课上印象深刻的事写在了日记里，阿卜杜拉·买买提斯依提在日记中写到：“晚上的心理课也很不错，我主动回答了老师给出的问题，还玩儿了个小游戏，用四个方块拼成‘T’的形状，一开始我无论怎么摆放都少一个方块，但心理老师奇迹般拼出了形状，震惊所有微笑家庭和志愿家庭的小朋友，心理老师还告诉了我们原理，是太神奇了。”
▲阿卜杜拉·买买提斯依提的日记
家长的课堂上，是“双语教学”，为了让家长更好的吸收和理解课程的内容，嫣然全程观察志愿者/喀什地区红十字会阿仙姑·艾买提听龚老师一边讲，一边给家长们同步实时翻译，龚老师也是通过让家长分享自己或孩子的的强烈情绪体验经历，用“照镜子”游戏体验，结合PPT讲解， 帮助家长了解情绪的相关知识，以及情绪对生理、心理的积极与消极影响，引导家长关注孩子的心理健康，重视对孩子的心理养育。
龚彩霞老师说，通过这几天和家长们的沟通，她发现以往家长朋友们对孩子们的关注点普遍集中在我的孩子内向怎么办？有点自卑怎么办？社交上有困难怎么办？而今年新疆的家长朋友关注的点是，我怎么能让我的孩子变得更有竞争力？龚老师认为这对于家长的心理上来说是一个非常大的进步，也是她之前没有想到的。
龚老师说：“每个孩子都期待被看见，被听见。所以家长要多鼓励孩子让他们多说，多表达，这样又练习了语音，还传递了孩子的想法。”
下午，夏令营迎来了自然之友的科普志愿者林伦老师，他为孩子们带来了名为《新疆鸟儿森林旅馆》的课程。自然之友是中国成立最早的全国性民间环保组织，通过环境教育、家庭节能、生态社区、法律维权以及政策倡导等方式，重建人与自然的连结，守护珍贵的生态环境。
这次林伦老师特别为夏令营的孩子们精心准备了课件，很多内容都是首发，且都是关于新疆的鸟类，照片不少是自然之友的志愿者在新疆拍摄的鸟类图片。课程通过讲故事的方式引入：讲述的是在新疆的森林公园里，啄木鸟斑斑开了一家森林旅馆，自己来当旅馆经理，迎接各种鸟儿入住的故事。
林伦老师的课非常生动，他将自己化身为鸟类学家，戴着帽子，背着长长镜头的相机，挎着望远镜，去观察各种新疆的鸟类，课上林伦老师不时提出一些问题，孩子们听得仔细，回答问题也是一个比一个积极，林伦老师也为孩子们准备了丰富的礼物，有百鸟图，有鸟类贴纸，有鸟类书签等等。
孩子们通过这样有趣互动的课程，了解到了很多鸟类的知识：比如新疆有490种，占全国的三分之一；翠鸟妈妈抹了红嘴唇；杜鹃的特点是不会自己坐窝，大杜鹃“布谷布谷”叫，四声杜鹃是“布布布谷”的叫；北京雨燕可以从北京飞到新疆去，甚至飞到非洲去；唐老鸭的原型是白头硬尾鸭，只在新疆喀什有......
感恩林伦老师让孩子们对于鸟类的形态和栖息地有了更多科学的认识。
—关于“自然之友”—
自然之友成立于1993年，是中国成立最早的环保社会组织之一，目前，全国志愿者数量累计超过30000人，月度捐赠人6000余位。一直以来，自然之友通过环境教育、生态社区、公众参与、法律行动以及政策倡导等方式，运用一系列创新工作手法和动员方法，重建人与自然的连接，守护珍贵的生态环境，推动越来越多绿色公民的出现与成长。
主菜
甜蜜豆炒河虾仁/土豆香菇烧鸡块
有机番茄柴鸡蛋/广东菜心甜玉米粒
主食
香米贡米饭/法式小软包
汤品
奶油南瓜汤
水果/酸奶
新疆哈密瓜/自制酸奶
(儿童餐)
主菜
甜蜜豆炒河虾仁/土豆香菇烧鸡块
有机番茄柴鸡蛋/广东菜心甜玉米粒
主食
香米贡米饭/法式小软包
汤品
奶油南瓜汤
水果/酸奶
新疆哈密瓜/自制酸奶
（素食餐）
主菜
招牌烧二冬（冬菇冬笋）/蜜豆炒百合
清炒广东丝瓜/广东菜心甜玉米粒
主食
香米贡米饭/法式小软包
汤品
奶油南瓜汤
水果/酸奶
新疆哈密瓜/自制酸奶
主打的甜蜜豆炒河虾仁，以其鲜嫩的虾仁搭配清甜的蜜豆，轻炒间锁住了食材的原汁原味，每一口都是对海洋与自然的深情致敬。而土豆香菇烧鸡块，则是传统与创新的完美融合，香菇的馥郁与土豆的绵软交织，鸡块外焦里嫩，汁浓味美，令人回味无穷。
番茄炒鸡蛋，简单却不简单，自然成熟的番茄遇上农家散养的柴鸡蛋，炒制出的不仅是色彩的诱人，更是健康与美味的双重享受。广东菜心甜玉米粒，清新爽口，为餐桌增添一抹翠绿的生机，甜而不腻，恰到好处地平衡了菜肴的风味。
主食方面，米饭粒粒分明，香气扑鼻；法式小软包则以其松软细腻的口感，为这顿餐食增添了几分浪漫与温馨。
奶油南瓜汤作为汤品，温暖人心，南瓜的甘甜与奶油的丝滑在口中缓缓化开。餐后，哈密瓜的甜蜜与自制酸奶的醇厚相得益彰，不仅解腻助消化，更是一场清新与醇厚的味觉碰撞，为这顿美食之旅画上完美的句号。
对于儿童与素食者，观云阁餐厅同样用心备至。儿童餐在保证营养均衡的同时，也兼顾了孩子的口味偏好，让小朋友们在享受美食的同时也能健康成长。而素食餐则精选时令蔬菜，以精湛的厨艺展现素食的魅力，让每一位素食者都能在这里找到心灵的慰藉与味蕾的满足。
随着夕阳温柔地洒落
我们即将为这充实而精彩的课程
画上圆满的句号
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明日又是崭新的一天
晚安 孩子们
让我们继续携手同行
在学习的道路上不断前行
共同成长
文/媒体宣传志愿者刘畅
图/摄影志愿者
爱笑的橙汁儿、邢颖、岳超、李雪峰
编辑/嫣然天使基金
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