为更好地帮助社区居民牢固树立营养膳食的健康理念，增强居民的健康意识，近日，天欣花园社区联合娃哈哈企业共同开展健康知识讲座。
讲座中，娃哈哈的专业健康讲师从食疗药膳概述、基本特点与原理、食疗基本原则、药膳保健、合理膳食等方面，通过图文结合的方式，深入浅出地向参与讲座的老年人讲述了科学健康观、基本医疗、健康信息等多方面的知识。向居民们介绍了不良饮食习惯给人体造成的危害以及可能引发的各种疾病，并讲解了均衡膳食，科学养生的相关内容，让大家明白了合理饮食、健康生活的重要性。针对居民提出的各种身体不适症状予以耐心解答，指导老年人如何缓解病症以及如何进行食补，帮助大家牢固树立每个人是自己健康的第一责任人理念，养成符合自身实际的健康生活方式。
通过此次讲座，不仅提高了居民健康生活素养和自我保健意识，还树立了正确的健康饮食理念。下一步，天欣花园社区将继续推进健康养生类讲座和培训活动，积极引导和帮助居民掌握科学的养生知识和健康生活方式。
文案 | 苏 颖
排版 | 钱银辉
校对 | 赵 宁
