保山，这座静卧于彩云之南的魅力之城，仿若一颗镶嵌在大地之上的温润美玉，凭借其得天独厚、丰饶至极的温泉资源，声名远扬，吸引着五湖四海的目光。在这片 1.96 万平方公里的热土之上，温泉仿若繁星点点，几乎遍地开花，已然成为保山驱动旅居产业蓬勃发展的强劲引擎与不二王牌。
官方数据显示，保山市境内现存 240 余处温泉资源点，其中天然孕育、自然出露的温泉多达 215 处，占据了压倒性的比例优势。这些温泉不仅在数量上蔚为大观，更在品类上繁复多样，硫磺泉、碳酸泉、富硒泉、氡氟泉等应有尽有，品类之全令人惊叹，保山也因此当之无愧地被誉为 “世界温泉博物馆”。
腾冲热海温泉：百态温泉的典范
腾冲热海温泉，无疑是保山温泉家族中的皇冠明珠，素以超凡卓越的水质独树一帜。其出水温度高得惊人，水质却极为柔软细腻，酸碱度恰到好处，矿化程度更是登峰造极，完美契合饮用矿泉水与医疗矿泉水的严苛标准。此地汇聚了我国 12 种医用矿泉中的 8 种珍稀类型，堪称温泉百态的集大成者。游客置身其间，能够亲眼目睹喷气孔、冒气地面、热水沸面、喷泉、热水泉华、水热爆炸等六大奇景，仿若闯入了大自然精心构筑的奇幻世界，亲身领略那鬼斧神工的神奇魔力。
△热海景区，龚德涛摄影
腾冲樱花谷温泉：森林与温泉的完美融合
樱花谷温泉，隐匿于腾冲的山水之间，作为腾冲屈指可数的森林温泉典范，散发着别样的浪漫气息。每逢冬季，粉色的樱花如雪花般纷纷扬扬飘落，与升腾着袅袅热气的温泉相映成趣，为游客勾勒出一幅如梦如幻的唯美画卷，缔造出独一无二的惬意享受。（樱花谷温泉近期暂未对外开放）
△樱花谷温泉，龚德涛摄影
腾冲玛御谷温泉悦榕庄：高端私人汤泉的代表
腾冲玛御谷温泉悦榕庄，无疑是腾冲高端私人汤泉领域的领军旗帜。此地距市区仅咫尺之遥，20 分钟的车程转瞬即达，便捷的交通使其成为腾冲冬日出行的热门甄选。温泉源自腾冲声名赫赫的 “玛玉窝” 泉涌，作为腾冲四大泉涌之一，它以清澈见底的水质、显著卓越的疗养功效，为游客呈献一场极致奢华的高品质温泉体验，让人流连忘返。
△玛御谷温泉，图片来源玛御谷景区
腾冲荷花温泉：高岭土温泉的珍稀体验
荷花温泉坐落于腾冲荷花镇，恰似一座蕴藏无尽宝藏的温泉宝库，坐拥硫磺泉、高岭土泉、碳酸泉、氯化钠泉等一众优质矿泉。其中，高岭土温泉堪称温泉中的稀世珍品，达到了罕有的 “温泉汤” 顶级级别。它蕴含着大量能够活血美白、修复敏感肌肤的微量元素，恰似大自然精心调配的美颜秘方，为人体健康与美丽保驾护航。
△荷花温泉景区，龚德涛摄影
腾冲洞山温泉：碱性重碳酸氢钠型淡温泉
洞山温泉，水源富含硅酸，属碱性重碳酸氢钠型淡温泉，仿若一泓流淌着健康活力的生命之泉。其间蕴藏着多种具有超强活性的微量元素，对于改善人体体质、强化抵抗力，乃至缓解慢性风湿性关节炎等诸多顽疾，均具备颇为可观的辅助功效。游客纷至沓来，尽情沉浸其中，畅享温泉带来的身心舒缓与惬意悠然。
△洞山温泉，侯开旷摄影
龙陵邦腊掌温泉：滇西温泉群的璀璨明珠
龙陵邦腊掌温泉，仿若一片沸腾的地热海洋，分布着多达 600 余个泉眼，汇集成庞大恢弘的温泉群落。这些温泉以氡氟泉为主力军，同时兼容碳酸泉、硫磺泉等多元类型，水温之高令人咋舌，最高可达 104℃，实乃当之无愧的 “温泉博物馆”。泉水中化学物质与微量元素琳琅满目，涵盖 23 种对人体大有裨益的成分，专家们不禁由衷赞叹，称其为 “神汤奇水”“滇西第一奇汤”。
△邦腊掌温泉，侯开旷摄影
龙陵老梨树温泉：优良水质与丰富设施的完美结合
老梨树温泉，凭借其出类拔萃的优良水质与一应俱全的丰富温泉设施，在龙陵温泉版图中稳稳占据一席之地。温泉水富含多种珍贵矿物质，恰似大自然馈赠的健康养分，滋养着每一位到访者。与此同时，温泉区内精心规划设置了露天温泉、游泳池、药浴池等多元类型的温泉池，全方位满足游客的个性化需求，让每一次体验都尽善尽美。
△龙陵老梨树温泉，图片来源hey保山
昌宁柯街黑温泉：珍稀医疗级温泉的瑰宝
昌宁柯街黑温泉，源自灵山大鹿山脉的雄浑怀抱，是一口自涌不息的神奇热泉，日出水量高达 2246 吨，出水口温度热辣滚烫，高达 74°C。其富含偏硅酸、氟、总硫化氢、偏硼酸 4 类关键矿物质，矿物元素及微量元素的浓度远超医疗价值标准，傲然跻身珍稀医疗级温泉之列，放眼全球亦属凤毛麟角，堪称世界级的珍稀资源，故而被形象地赞誉为 “熊猫级黑温泉”。
△柯街黑温泉，图片来源昌宁文旅
昌宁鸡飞温泉：集聚奇石异泉的养生之所
鸡飞温泉，旧称 “石榴温泉”，此地泉眼星罗棋布，更为称奇的是，周边奇峰怪石形态各异，或如巍峨高塔，或似狰狞猛兽，或若破土春笋，或像蹲伏金蟾，它们相互交织，构成了妙趣横生的十二生肖二十四景观。鸡飞温泉蕴含 30 余种有益身体健康的矿物质与微量元素，自古以来便流传着 “一沐能教獗疾疗” 的佳话，民间更是盛传 “千澡万澡，不如立夏鸡飞洗一澡”，足见其康养功效深入人心。
△鸡飞温泉，图片来源昌宁新闻网
隆阳区蒲缥温泉：原始生态的温泉疗养胜地
蒲缥温泉，静栖于保山蒲缥镇，因其独特的地质构造 —— 源于新生代第二期火山喷层，使得这片区域热度相较保山坝子更为炽热，也让此地温泉相较其他，保留了更为原始纯粹的生态风貌。长久以来，蒲缥温泉一直是保山人心中的疗养避寒圣地，吸引着络绎不绝的游客慕名而来，沉浸在这片原始生态的温泉怀抱中，追寻身心的慰藉与安宁。
△隆阳区蒲缥温泉，图片来源保山文旅
隆阳区百花岭阴阳谷阴阳泉：大自然的冰火奇观
百花岭阴阳谷阴阳泉，宛如大自然精心设计的一场冰火魔术，坐落于 “奇水源” 后方的山坡之上，与仙人池比邻而居。此处奇妙地分设阴、阳两泉，二者间距不过 30 厘米，却演绎着天壤之别的水温传奇，一泉热气腾腾，水温高达 90℃，仿若地底涌出的炽热岩浆；另一泉却凉意沁人，水温仅 10℃左右，恰似山间流淌的清冽冷泉，二者相映成趣，将大自然的神奇造化展现得淋漓尽致。
△百花岭温泉，侯开旷摄影
隆阳区摆老塘温泉：神秘变色的温泉传说
摆老塘温泉，隐匿于高黎贡山东麓，仿若一位身披七彩霞衣的神秘仙子，以其变幻莫测的泉水颜色声名远播。从晨曦微露到落日余晖，从晴空万里到阴雨绵绵，泉水仿若被施了魔法，会在不经意间呈现透明、浅白、白、粉红、天蓝、墨绿、黑色等缤纷色彩变化，这般神秘莫测的景象，让摆老塘温泉在当地傈僳族人心目中占据了至高无上的地位，成为他们倍加珍视的专属宝藏。
△高黎贡山腹地摆老塘变色温泉，图片来源保山旅发委
施甸石瓢温泉：世间罕有的碳酸泉养生胜地
施甸石瓢温泉，得名于其别具一格的主泉眼形状，仿若一只侧卧大地的石瓢。温泉水温常年恒定在 52℃左右，水质澄澈清冽，属于世间罕有的碳酸泉珍品。它的神奇之处不仅在于可供沐浴净身，还能啜饮养生，对于追求返璞归真、自然健康生活的游客而言，无疑是梦寐以求的理想之选。
△施甸石瓢温泉，图片来源hey保山
保山的温泉资源，恰如上天慷慨恩赐的璀璨珍宝，熠熠生辉。无论您是渴望摆脱疲惫、放松身心的都市旅人，还是探寻疗养胜地、追求健康生活的养生达人，在保山这片神奇的土地上，都能精准觅得契合自身需求的温泉佳处。
还在等什么？快来保山吧，投身于这些神奇之水的温柔怀抱，尽情感受那份无与伦比的舒适与惬意，开启一场难忘的温泉康养之旅！
