羽毛球暴力跳杀技巧,看到的赶紧收藏吧

体娱   2025-02-01 06:30   山东  

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“duang!”一声巨响,别人的杀球已经落地了,可你的脚还没动,尴尬了吧......


跳杀是一门高阶技巧,只要你多练习,哪怕每次学习一个分解动作,杀球也可以有所长进。


起跳杀球是为了提高击球点,从而增加击球的威胁性。但是起跳后如果不能掌握击球点,便浪费了重杀得分的好机会。


下面我们就一起看高清动图慢放来解析学习下吧!


起跳是为了提高击球点,同时借助腰腹部的力量增加击球力度。但是在空中身体过分紧张会导致动作变形,所以起跳后,上半身要放松。


杀球前身体后仰,基本成弓型,这样才能让你用上全身所有的力量。


杀球的瞬间将力量集中在手腕和手指内旋发力,绝对不要靠甩大臂来发力,这样会分散你击球的力量。


练球时不要过分追求击球力量,先找到击球瞬间手腕和手指集中发力的感觉十分重要。
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