（汉风拍客 裴伟）
今天夜里阴有阵雨或雷雨，
雨量中到大雨，
局部地区暴雨，
明天阴有阵雨并渐止转多云，
偏东风转偏北风4到5级阵风6到7级，
明天气温17℃到23℃。
19日晴转多云，
东北风5级阵风6到7级，
气温11℃到16℃。
据江苏气象最新预报
明天起
气温将进一步走低
全省有一次大风、降温过程
大部分地区48小时最低气温
降幅可达6～8°C，局部9～10°C
淮北地区最低气温只有10℃左右
10月17日20时至10月18日20时
全省阴有阵雨或雷雨并渐止转阴，其中长江以北地区雨量中等，局部大雨。最高温度：淮北北部地区24℃左右，其他地区26～27℃；最低温度：淮北地区19℃左右，其他地区21～22℃。全省东南风4-5级阵风6级转西北风5级阵风6-7级。
10月18日20时至10月19日20时
10月19日20时至10月20日20时
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具体放假时间以各校通知为准。
据最新数据
10月17日
许多品牌黄金实物价格
已飙升至近800元/克
据央视财经报道，受美国国债收益率下跌，以及中东局势令投资者避险情绪升温的影响，国际金价周三上涨。纽交所12月黄金期价涨幅为0.46%，报2691.30美元/盎司。
晨小编翻了翻朋友圈
发现喜欢运动的朋友越来越多了
有人坚持进健身房“举铁”
有人坚持户外跑步打卡
坚持跑步锻炼的人
心肺功能好
1.看起来较“瘦”：通过跑步等有氧运动，可以有效燃烧体内较多的脂肪，坚持跑步的人体脂率和皮脂率较低，看起来更苗条。
2.改善心肺：长距离的有氧运动有利于心肺功能的发展，坚持跑步的人的心肺功能、肺活量、腿部肌肉力量及免疫力都会有效提升。坚持跑步的人身体灵敏度、协调性也会较好。
3.红肌强：跑步者的红肌较强，耐力、持久性优异，且能更好地储存氧气，但爆发力偏弱。
有氧+力量
运动效率更高
其实人生很像荡秋千
来源 徐州气象、江苏气象、央视财经、江苏疾控等
三审 祁淑彬
点点
晚安·徐州
愿你好梦
