骨骼健康指的是骨骼系统的健康，包括骨、软骨、关节、肌腱、韧带等，随着老龄化程度的加剧，骨质疏松症成为最常见的骨骼健康问题。骨质疏松被称为“沉默的杀手”。2018年10月，我国卫健委发布的骨质疏松症流行病学调查结果显示，我国骨量减少及骨质疏松症患者数量已达到3亿以上，50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，其中50岁以上女性占比32.1%；65岁以上占比32%，其中女性为51.6%。
骨质疏松症是一种以骨量减低、骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。
多数骨质疏松症患者没有明显的临床症状，随着骨量丢失、骨微结构破坏、骨骼力学性能下降等，患者可出现腰背疼痛，严重者出现脊柱变形，甚至出现骨质疏松性骨折等严重后果。
活动背景
每年9月是全民健康生活方式宣传月，2024年9月1日是第18个“全民健康生活方式日”。为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》《全民健康生活方式行动方案（2017-2025年）》《“体重管理年”活动实施方案》等有关要求，深入推进以“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）为主题，以体重管理为突破口的全民健康生活方式行动，进一步传播和普及健康生活方式知识，倡导和推进文明健康生活方式，营造全民参与、人人受益的良好社会氛围，国家卫健委于2024年9月1日-30日在全国组织开展全民健康生活方式宣传月活动。
活动主题
食要三减，减掉不良生活方式；
体要三健，健出美好生活向往。
活动内容
第一周，集中开展体重管理知识与技能科普宣传活动。
第二周，集中开展“915减盐周”宣传活动。
第三周，围绕第36个“全国爱牙日”集中开展健康口腔主题宣传活动。
第四周，集中开展健康骨骼主题宣传活动。
一、合理摄入，为健康骨骼加“养料”
食育推动计划项目十年来，联合全国各地营养机构、个人，走进21个省份2000余所小学及幼儿园，开展近2万场儿童食育课堂，受益学生人数近60万人次。通过食育，让每一个孩子拥有维护终身健康的能力！
食育课堂上，我们可以通过《食物多样保健康》《每日饮奶·强身健体》《强健骨骼促健康》等课程，寓教于乐，为孩子传递营养健康知识，指导孩子践行健康的饮食生活方式。
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二、适量的运动锻炼
三、预防老年跌倒，降低骨折风险
四、专业骨密度测试，了解骨骼状况
