此次讲座受到了学校各年级的高度重视，七年级负责领导孙小敏对本次活动进行了详细部署并邀请学校党支部书记、校长王军亮莅临讲座现场。叶老师与部分七年级学生及班主任进行了深入沟通，充分了解了学生需求，制定了符合我校学情的讲座内容。
在讲座中，叶老师强调，情绪是人类心理的重要组成部分，它像一把双刃剑，既能激发我们的斗志，也可能让我们陷入困境。因此，学会正确识别、表达和调节情绪，对于中学生的健康成长至关重要。她通过生动的案例，让学生们深刻认识到积极情绪的力量，并学会了在面对负面情绪时如何采取合理的方式进行调节。讲座中叶老师也分享多种情绪管理的实用技巧，如深呼吸、冥想、放松训练等。她鼓励学生们在日常生活中多加练习，逐渐养成健康、积极的情绪管理习惯。同时，她还强调了自我认知的重要性，鼓励学生们了解自己的优点和不足，通过自我暗示、自我激励等方式提高自我调节能力。
在讲座的最后，孩子们拿出准备好的纸，在叶老师的指导下，将“情绪”转化为文字写在纸上，折成纸飞机，将飞机放飞，让情绪在这一刻释放出来。随着纸飞机此起彼伏的腾空落下，会场气氛再次达到了一个高潮。
“快乐生活 健康成长”心理健康讲座的成功举办，不仅提升了学生们的情绪管理能力，为他们今后的学习和生活奠定了坚实的基础，也体现了学校对心理健康教育的高度重视。相信在学校的精心培育下，学生们将能够成为情绪的主人，以更加积极、健康的心态迎接未来的挑战。
此次心理健康讲座，为学生们搭建了心理共育的平台，加深了同学们对心理健康的理解，引导同学们关注心理健康、正确认识情绪、积极运用心理知识调整情绪，相信同学们面对未来生活时，能更加积极乐观！若将岁月开成花，人生何处不芳华。我校将持续高度重视学生心理健康，开展好心理服务工作，让关爱更有力量、更有温度。
记者 张朝晖 通讯员 曹原 刘茜
