为深入贯彻落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》中提出的“要将学生心理健康教育贯穿德育思政工作全过程、各环节”工作目标，紧紧围绕立德树人根本任务，坚持五育并举，积极营造校园心理健康教育良好氛围，培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，筑牢心理健康防护体系，2024年12月4日下午，大学生心理健康教育中心协同学院大学生心理健康协会成功举办2024年“守护‘心’能量——心理嘉年华”系列活动。
情绪状况是衡量大学生心理健康状况的晴雨表。第一次远离父母独自生活的大学生们，他们的情绪情感正处于一生中最丰富、最多变，也是最容易受困扰的时期。情绪健康与否，直接关系到生理和心理的健康，关系到个人成长和发展。本次活动中的“涂色解压”“一‘箭’倾心”两个项目，致力于帮助学生将自己内心的负面情绪及时宣泄，保持内心理性平和。
人际关系是大学生们最关心的话题之一。“合力运球”“一圈到底”两个活动项目为学生们创设了合作与竞争的双重情境，让学生们能在互动中发现自己在人际关系中的自我特质，学习如何在竞争中合作、在合作中良性竞争的优秀品质。
更好地认识自己，是值得我们终身探索的命题。在认识自己这条波浪式前进的道路上，学生们应当始终怀有感恩之心，友善他人。“爱自己的一百种方式”“手脚并用”“一抹‘心’绿”等活动，让学生们通过卡牌、书信、互赠绿植等外在方式，引导学生发现生活中的美好瞬间，形成多样的社会支持系统，享受健康乐观向上的大学生活。
多样化、新形式的心理健康教育是提升学生综合心理素养的重要途径，2024年“守护‘心’能量——心理嘉年华”系列活动的成功举办，培养了学生们的自我认知能力，协助他们明晰自己的情绪和行为模式，增进管理自身情绪和行为能力，着力营造健康积极向上的校园氛围。
本期编辑
来 源 | 体育与心理健康教育中心
编 辑 | 吴重阳
初 审 | 孟雨婷 张雪婷
终 审 | 朱 梅
投稿邮箱 | tlptxcb@163.com
