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“人人自有定盘针，万化根源总在心。”人生海海，复杂繁芜，但万般根源，皆藏于每个人的内心之中。《淮南子》中写到：“目见百步之外，不能自见其眦。”眼睛能看到百步之外，却看不见自己的眼角。由此可见，人这一生，最难的就是认清自己。有只老鼠，整日寄居在佛塔顶上，受人叩拜，食用贡品，并为此志得意满。野猫却轻蔑一笑：“大家拜的是佛祖，和你有什么关系？”生活之中，许多人总是容易高估自己。唯有正确认识自己，才能在人生中免入歧途。老子有言：“知人者智，自知者明。”了解别人，只是聪明。看透自己，才算智慧。当一个人悟透了自己，便能扬长避短，找准定位，在前行之路上，走得平稳踏实。
一个人如果已经在主动地认识自己，其实就在管理自己的道路上了。无论何时，不放弃对自我的要求，管好自己，是对自己人生的负责，也是一个人最大的本事。周国平说：“我在物质上的最高奢望就是，有一个健康的身体，过一种小康的日子。”唯有健康的身体，鲜活的生命，才是享受生活的资本，才是最值得你珍惜的东西。“人生是一场超级马拉松，拼的不是开始时谁更快，而是看谁的耐力更持久。
成年人的健康，是一个人所能拥有的最宝贵的财富。
往后的日子里，早睡早起，三餐规律，坚持运动，用健康的生活习惯，把余生的路铺长。好好说话，是一门艺术，也是我们一生的修行。有时你不经意的一句话，可能对别人就是一次沉重的伤害。如曾国藩所说：“行事不可任心，说话不可任口。”任何时候，都不要轻易评价一个人，也不要随意指责一个人。管好自己的言行，不伤人，不害己，才能修好自己的心，走稳自己的路。“生活不会像你想象的那么好，但是也不会像你想象的那么坏。”你不能控制事情的发生和走向，但你可以选择自己的心态。人生路漫漫，我们时常面对的敌人和挑战不是来自外界，而是内在的自我情绪。
只有管理好心态，善待自己，才能在冗长的艰难岁月里过得平静自在。
心态好，则事事好；心放宽，则事事安。人生，活的是心情，过的是心态。![]()
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