当孩子说“我害怕”时，父母可以像这样安抚
情感
2024-10-17 08:11
福建
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“我不害怕-儿童情绪管理与性格培养绘本”（共3册）：《不怕犯错再试试》《大红帽和小灰狼》《永远爱你》限时特惠包邮 ￥45（原价￥105），2024年10月30日活动结束。孩子天生会有很多恐惧，害怕尝试新事物、害怕犯错挨骂、被欺凌不敢说、害怕失去……其实不只是孩子，我们大人也有很多担心和忧虑，但我们可以有很多方式去倾诉、寻求帮助。这时，几句“别害怕”“要勇敢”的鼓励对孩子应对挑战往往显得很无力。那么，我们该如何回应孩子的恐惧和害怕呢？今天，我们就给大家带来了这套由美国心理学会官方授权的“我不害怕-儿童情绪管理与性格培养绘本”，看看心理学家是如何从儿童心理出发来解决这个问题的。一套3册：《不怕犯错再试试：在错误中学会成长》《大红帽和小灰狼：学会应对校园欺凌》《永远爱你：如何面对失去》。（下文中分别简称《不怕犯错再试试》《大红帽和小灰狼》《永远爱你》）均为16开本，硬壳精装，内页采用无光铜版纸，大豆油墨环保印刷，排版精美，大字大图，能提供更舒适的阅读体验。推荐3-6岁儿童和家长亲子共读。无论是成人还是孩子，“怕犯错”的念头像是调皮的小人儿，在我们的脑中时不时地出现，比如——这种规避“犯错”的认知是不利于个人发展的，由于追求简单任务的成功，孩子会选择躲避更高的挑战，也就几乎不可能有新的学习和实质上的进步。好了，我们应该停止责备，是时候该让孩子学会跟“犯错”和平相处了。《不怕犯错再试试》就是通过小青蛙直面犯错恐惧的绘本故事，让孩子在错误中学会成长。要做到“不怕犯错”，第一件事就是正确地认识“犯错”。我们无法改变既定事实，但我们可以改变我们看待“错误”的角度，就像故事中青蛙爷爷鼓励小青蛙斯蒂克利的那样，“好好看看你犯的错误——你会从中学到一些新东西！再换个角度看看这个问题。”再比如，书中会告诉孩子，犯错之后我们也得到了一个向他人请教的机会，而这个机会恰恰会让孩子进步和成长。作为家长，比起孩子“不犯错”，我们更加欣赏的是，孩子在犯错后，仍然可以鼓起勇气，试试，再试试！就像我们欣赏堂吉诃德，欣赏西西弗斯，我们也会欣赏我们的孩子。在绘本的最后，还附有心理学家“写给父母的话”。原来不断尝试解决问题会帮助大脑的神经元建立起新的连接方式，从而提升大脑处理问题的能力；原来我们需要做的不是夸赞孩子聪明，而是表扬他们的努力。“写给父母的话”栏目还提供了许多帮助孩子正确看待错误的建议，这些建议都非常实用，可以让孩子学会积极看待问题，自信快乐成长。如何跟你的孩子温柔地讲述失去亲人这件事呢？无论是对于家长还是孩子，这都是非常敏感且具有挑战性的时刻。《永远爱你》正是一本引导孩子表达忧伤情绪、理解生命意义以及如何面对失去的温暖之作。在故事里你会发现，有些词的颜色是红色的，这是为了提醒家长此处能够替换成所失去的亲人的名字，并变换相应的代词，如从“她”到“他”，“她的”到“他的”。虽然很微妙，但是这种差别对孩子来说非常有用。作者邦妮·朱克博士是一位心理治疗师，也是一位母亲，她用自己的亲身经历写了这本给孩子看的绘本，在书里还有她专门“写给父母的话”，就如何向孩子讲述死亡，如何回答孩子关于孩子死亡的千奇百怪的问题，如何指导孩子走出悲伤情绪，引导孩子树立健康的悲伤观，以及是否带孩子去墓地、是否有更好的纪念方式等家长普遍关心的问题，都给出了具体细致的建议。一场欺凌，往往会由欺凌者、旁观者、被欺凌者组成，如果孩子爱欺负别人，那应该如何帮助孩子通过别的方式解决问题，而不是语言和行为暴力；如果孩子是旁观者，那应该如何帮助孩子成为“有益的旁观者”，而不是不顾自身危险去制止欺凌；如果孩子被欺负，那应该教会孩子如何应对，而不是简单地去替孩子出头。《大红帽和小灰狼》是经典故事《小红帽》的故事情节的大反转。故事的情节变成了小灰狼在天天上学的路上遇到大红帽。大红帽不仅是个大个子，而且还不友好，她特别喜欢捉弄、嘲笑和吓唬小灰狼。小灰狼该怎么办呢？故事中的小灰狼就是许多面对欺凌的孩子的缩影。面对大红帽的欺凌，小灰狼按照狼爸狼妈教给他的去做，然而无论是对大红帽表达不满，还是挺起腰板故作强大，这些措施都不能让小灰狼摆脱欺凌。![]()
没有找到合适的方法，只会带来更多的欺凌行为。狼爸狼妈的方法让小灰狼遭受到了大红帽更加严重的欺凌。更加令我们担心的是，许多孩子在学校里不敢说出自己正在遭受欺凌，这就让许多欺凌行为无声地发生了。故事的最后，智慧的猫头鹰用意想不到的方法解决了小灰狼被嘲笑的问题。面对欺凌，要主动应对，主动就是把主动权掌握在自己手里。有些欺凌者往往想通过语言或者行为来期待对方表现出恼怒、生气的行为，而简单的无视就是一个很好的解决方法，就正如猫头鹰老师说的“做一些大红帽不希望你做的事情”。不回应欺凌者的嘲笑行为，不做一些欺凌者期待的动作和反应，对方觉得没意思就会放弃。在孩子的成长过程中，欺凌者、旁观者、被欺凌的人三者角色不是固定不变的，而是动态变化的。作为家长，最主要的是要教给孩子怎么做。故事结束后，有心理学家伊丽莎白·麦卡勒姆“写给父母的话”，这里列举出了孩子卷入欺凌时发出的一些信号以及应对措施，无论孩子是受害者、行为人还是旁观者，都可以从中找到帮助孩子的办法。生动绘本，精彩故事，实用建议，专业应对，让孩子“不再害怕”。版式：山海相隔
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