新生生活攻略-如何輕鬆地融入校園及澳門?

文摘   2024-09-09 18:04   中国澳门  

-Student Affair-

給新生的生活攻略!

如何輕鬆地融入校園及澳門?


同學們來到學校已一段時間了,相信對校園越來越熟悉,比如各大樓的位置,哪家餐廳最好吃,喜歡坐圖書館哪個位子等等,也與班級同學們慢慢熟悉

熟悉是適應的開始,作為新生的你,可能最近在思考如何輕鬆地融入校園乃至澳門。這篇推文提供了一些生活攻略,包括校園篇及澳門篇,期望可幫助你在新環境建立安全感和歸屬感,讓你更能感受到自己已成為這裏的一分子。


01

生活攻略 – 校園篇:


1

建立日程的掌控感

大學時間安排十分靈活,但有時顯得凌亂和令人疲倦:可能今天突然收到社團活動的消息?明天大家突然想組織一場小組討論?建議於一天前安排好活動,疏理順序及路程安排等,以充分的心理準備迎接明天。

2

參加社團活動

學校各社團舉辦很多活動喔!建議多留意及參與,融入校園之餘,也可結識不同專業班級的同學。

3

向身邊人傾訴及尋求幫助

與朋友、學長姐、老師、宿舍輔導員或心理輔導員熟悉,在遇上適應挑戰時向同學或長輩傾訴及尋求建議。

4

接納”現時正面臨一些挑戰”的情況

在新環境生活時,有時候較難像在家時輕鬆自如,此時可允許自己有時候情緒不太理想,對這種情況給予一些寬容及耐心,相信自己會慢慢適應新環境。

除了熟悉校園及努力學習外,建議同學們多出去走走熟悉澳門,認識更多本地朋友,期望慢慢對澳門建立歸屬感。



02

生活攻略 – 澳門篇:


01

掌握使用交通及消費方法

在乘坐公交汽車時或日常消費方面,我們可使用MPay,雲閃付或支付寶等手機軟件程式進行付款,這些程式均可在手機上進行下載。


02

發展自身興趣及活動

請教本地生衣食住行好去處,結合自身興趣尋找適合自己進行的活動。例如了解購物好去處,電影迷請教各種類型電影上映的對應電影院,運動愛好者可了解澳門各體育館的預約資訊等等,可於新環境進行喜歡的活動,同時結識更多新朋友。


03

遊覽澳門新事物

澳門共分為澳門半島,氹仔區及路環區三個區域。學校在氹仔區,部分校外宿舍在路環區及澳門半島。學校附近有景點龍環葡韻,也可到氹仔市區走走,比如氹仔中央公園及花城公園一帶,鼓勵多探索校園及宿舍附近居民區,商場及特色食物,可能有驚喜喔!


龍環葡韻




氹仔中央公園

04

探索澳門社會文化

可多留意澳門社區活動的消息,如文化局及旅遊局發布的消息,參與各類型活動,如美食節,觀看賽車比賽或各類藝術展覽:

文化局網頁 - https://www.icm.gov.mo/welcome

旅遊局網頁 - https://www.macaotourism.gov.mo/zh-hant/



05

關注健康及安全

記住及隨身帶備抄寫的報警電話。如親歷、目睹、懷疑任何緊急醫療事件、火警以及牽涉生命財產安全的案件發生,請立刻致電999(或110或112)報警求助。



相信同學們會漸漸在校園和澳門建立安全感和歸屬感,融入這裏的生活!如果同學們想了解如何適應校園或澳門生活,歡迎申請心理諮詢與輔導服務,讓我們一起面對生活上的挑戰。



Reference:

Thurber, C. A., & Walton, E. A. (2012). Homesickness and adjustment in university students. Journal of American college health, 60(5), 415-419.


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