冬意渐浓，气温如顽皮的孩童，骤然跳下了温暖的滑梯。当这清冷的风携着寒意扑面而来，一场与流感的无形较量悄然拉开帷幕。近期，流感病毒来势汹汹，给我们的生活带来了诸多困扰。那么，究竟什么是流感？我们又该如何应对呢？
流感，即流行性感冒，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型。只有甲型、乙型和丙型流感病毒会感染人。丁型流感病毒主要感染猪、牛等，尚未发现感染人。
目前，引起流感季节性流行的是主要是甲型中的H1N1、H3N2亚型及乙型病毒的Victoria系。与普通感冒相比，流感的症状更为严重，通常表现为高热、头痛、肌肉酸痛、乏力等。而且，流感的传播速度快，容易在人群中引起大规模的流行。
相比之下，普通感冒也可能伴随咳嗽、流涕、鼻塞等局部症状，但全身症状相对较轻。
秋冬季正是多种呼吸道疾病的高发期，通过身体表现快速识别出流感，也能帮助我们尽早治疗，以免病情出现进展。
为了有效预防流感，我们可以从以下几个方面入手：
首先，每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
其次，保持良好的个人卫生习惯至关重要。勤洗手，尤其是在饭前便后、触摸公共物品后；保持室内通风，定期清洁居住环境。
同时，增强自身免疫力是关键。均衡饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物；适量运动，如散步、跑步、瑜伽等；保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息。
如果不幸感染了流感，也不要惊慌。应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。在治疗期间，要注意休息，多喝水，以帮助身体排出毒素。同时，避免前往人员密集的场所，防止病毒的进一步传播。
总之，流感虽然可怕，但只要我们提高防范意识，做好预防措施，就能够有效降低感染的风险。让我们共同行动起来，抵御流感的侵袭，守护自己健康。
希望每一位西美学子都能安然度过这段寒冷时光，用健康的身心迎接每一个新的挑战和机遇。
西安美术学院学生会媒体中心出品
图片来源于百度百科
文案 / 马晟睿
编辑 / 何静瑶
校对 / 张一妹
审核 / 陈韵竹
终审 / 魏兴 付伟巍
