-执笔写下四季，因此遇见你-
ZhaoGuanGuan
去年我被一个读者删掉了。
被删的原因是我没有及时回复对方，一方面我害怕回复她的消息，另一方面我真的很忙。
她是我朋友圈里的一个读者，某天忽然找我聊天，说她抑郁、厌世，生活很糟糕。
我试图用我觉得可以让人轻松一点的方法开导她，建议她离开现有环境，找到喜欢的事情，转移一下注意力……
但好像没什么用。
过了几天她跟我说想打120，我感觉事态有点严重了，担心她做傻事，让她联系父母去陪她。
后来她告诉我她妈妈陪了她一下午，我才放心。
因为害怕说错话会影响她的情绪，我便没有再多说什么。
第二天她给我发消息，依旧是颓废厌世的话，我本身忙到飞起，无法静下心来给她中肯的答复，就先搁置了。
等到晚上11点忙完一切，查看当日消息，才惊觉把她晾在一边很久，发了一段抱歉的话过去，发现自己已经被删了。
02-
ZhaoGuanGuan
那次被删，我也有责任。
但是被删除，让我长舒一口气，感觉压在心中的一座大山被移走了。
虽然我在人前表现出一种无所畏惧的样子，但其实我并没有想象中坚强，我的情绪也不是牢不可破的。
我很容易被他人的坏情绪左右，导致自己也变得不开心。
她给我发的每一条消息，都是我的学识和阅历招架不住的，我只能扮演倾听的角色，再给一些积极假大空的建议。
控制不好自己的话，很可能被她拉扯进那个悲伤的深渊。
所以其实我的内心，是抗拒收到她的消息，抗拒去回复的。
有一部分是自我保护，另一部分是，我觉得自己还没有那个资格去指点别人的人生。
03-
ZhaoGuanGuan
《天才在左，疯子在右》那本书里有段情节是作者高铭采访一个精神病患者，在没有专业医师的陪伴下根据自己的判断给了患者一点建议。
后来那个医生朋友对他说：“你最好以后不要说太多，你不是医师，你也没有那个把握可以做到正向的暗示。”
我想，是这样的。
我们每个人都可以使自己的情绪处于平衡，哪怕有波动，但努力一下还是会变得平衡。
但若没有专业知识的加持，很难去正向引导他人的情绪的，尤其是一些脆弱的人。
所以，下次再遇到脆弱的朋友，我会说：“对不起，我没办法对你负责。”
或许以后我会去学习一下心理咨询方面的知识，考个证书，那时候你们来倾诉，我会很积极地给出答复。
现在，我就不做自以为是的引导啦。
变得快乐的方法有很多种，最重要的是我们愿不愿意抓住其中一条快乐绳索。
所有女生，要学会对自己负责。
以上，共勉。
作者：赵关关
首发：公众号赵关关
-你的每一次“在看”，我都认真当成了喜欢-
