春季万物复苏，气温渐渐升高，溺水事故开始进入高发期。家长和孩子如何防范溺水危险？一起来看——
关于防溺水要知道
溺水是一个发生时间短且“静默”的状态
防溺水小贴士 · 学生篇
防溺水小贴士 · 家长篇
一、加强儿童监护
1.儿童溺水预防的首要行动是时刻有效看护。
2.当孩子在水中时，无论是在泳池中、澡盆里，还是在开放性的水域中，大人不要自己看书或玩手机，因为溺水可能随时发生，且过程很快。
二、家中和家周围防溺水
1.家中的水盆、水缸用完后立即清空；同时，在家长用水时，让幼儿远离。
2.给幼儿洗澡后，立即清空水缸/澡盆中的水。
3.家中的马桶要盖好，家中/家周围的水缸/水井等蓄水容器要加盖。
4.保证浴室、洗衣房门关闭，避免幼儿发生意外。
5.如果房屋周围有开放式水域，应在院子或通向室外的房门安装护栏，以避免幼儿自行外出。
三、泳池防溺水
1.确保带孩子去正规的泳池游泳。
2.在下水前，确保孩子已经掌握关于水安全的技能，并确保孩子已做好热身运动。
3.如果与孩子一起在水中游泳，那么，必须让孩子待在大人一臂以内的范围里。
4.如果孩子自己下水游泳，那么，大人需要时刻有效看护。
5.儿童的水上游泳玩具不能替代标准的漂浮装备。
四、开放水域防溺水
1.如果带着孩子去海滩玩水或游泳，大人要做到时刻看护。
2.若多人一起到海边游泳, 必须指派人员轮流看管孩子。
3.若在海中游泳，一定要让孩子穿上安全、合格并且适合孩子体型大小的的救生衣，并扣好所有的扣带。
4.教授孩子泳池游泳和在开放水域游泳的差异，如不均匀的海浪等。
5.如果带孩子一起坐船，家长和孩子一定都要穿救生衣，并保证扣好所有的扣带。
防溺水小贴士 · 救援篇
不会游泳者，溺水后如何自救
1.不能惊慌不会游泳者，对水有极大的恐惧，拼命挣扎或将手上举会使身体下沉；
溺水后需冷静，首先要把鞋蹬掉，等待救援，不要慌乱；
若身边有漂浮物则一定要抓紧，同时如果周围有人应立即求救。
2.放松身体如果周围无人，要尽量放松全身，尝试让自己采取仰卧位，使头部向后、口鼻部可露出水面呼吸，双手和双腿有规律地拂水，不要惊慌，保存体力，等待救援。
△ 身体放松、抬起下巴后，在水中易浮起来
会游泳者，溺水后如何自救
1.同样要保持冷静，不要惊慌失措。要心平气静，及时呼人援救。
2.若是发生抽筋情况导致的溺水，请参考以下方法：（1）大小腿抽筋时，手握住抽筋的腿的脚趾，用力地向上拉，反复几次直至恢复；（2）手指抽筋时，迅速握紧拳头，用力伸直，反复几次直至恢复。
3.若是被水草缠住导致的溺水：（1）吸气后屏气钻入水中，睁眼观察被缠绕之处，同时用双手帮助慢慢解脱被缠绕之处，切勿挣扎；
（2）摆脱水草后，轻轻踢腿而游，尽快离开水草丛生的地方。
4.若是陷入漩涡导致的溺水：前方若有旋涡，我们无法躲避时，要将身体伸展到最大，增加在水中的漂浮面积，经过漩涡边缘时爬泳，快速地离开漩涡。
未成年人及缺乏专业知识的人
该如何救援：
1、立即拨打119、110，呼叫专业人员救援，同时拨打120请求医疗救援；
2、向周围大声呼救，寻求有专业能力的人救援；
3、将身边的竹竿伸递给溺水者，在保证自己位置安全的基础上拉回溺水者，在身边没有竹竿的情况下也可就地取材，伸递衣物、木板等；
4、将救生圈、救生衣、气球、书包、饮料瓶等漂浮物抛出，或者将绳索的一端固定好，另一端绕好后从下面向前抛给溺水者，等待救援；
5、不推荐非专业救生人员下水救援；不推荐多人手拉手下水救援；不推荐跳水救人，将头扎进水中。
未成年人切不可徒手跳入水中施救，也不可手拉手试图将落水者拉上岸！
防溺水小贴士 · “六不两会”要牢记
生命脆弱，善水无情。
请家长、老师、学生一定要绷紧安全弦！
来源：综合平阴教体、安全教育平台等
