“明哥，能借我点钱吗？实在是急用，过几天就还你。”
这是很多人都遇到过的社交难题。
面对这样的请求，直接说“没有”显得太生硬，而直接答应又可能让自己陷入两难：
一方面担心借出去的钱难以收回，另一方面又怕拒绝让关系变得尴尬。
那么，如何在保护自己利益的又能照顾对方的情绪呢？
小林（化名）是在公司里工作了三年的老员工，平时性格随和，和同事们的关系也算不错。
一天午休时，他正坐在工位上刷手机，一位平时关系尚可的同事小周忽然走过来，低声说道：“小林，有点事找你帮忙。”
“什么事啊？”小林放下手机，抬头看向小周。
小周看上去有些难为情，低着头说道：“我最近手头有点紧，实在周转不开了……能不能借我两千块，过几天就还你？”
小林愣了一下，心里顿时有些不知所措。
他虽然没经历过类似的情况，但也隐约听说过公司里有人借钱不还的例子。
况且，自己最近也有房贷压力，手头并不宽裕。
小林的第一反应是想拒绝，但又怕直接说“不”会让两人关系生疏。
于是，他试探性地问：“两千块……是出什么事了？要不试试别的办法？”
小周叹了口气：“唉，家里有点急事，实在没办法了。你看，我平时跟你也挺熟的，这点小忙应该不难吧？放心，过几天就还你！”
小林心里一阵紧张：借吧，自己确实有点勉强；不借吧，又怕传出去说自己“不够意思”。
他想了想，只好硬着头皮说道：“我最近也有点紧……要不等发工资了再说？”
小周脸色顿时有点不好看，勉强笑了笑，说了句“算了吧”，转身离开了。气氛一下子变得很尴尬。
这件事之后，小林总觉得自己和小周之间多了一层隔阂。
虽然小周后来确实没再提借钱的事，但偶尔遇到时也不像以前那样热情了。
借钱的请求往往是社交中的一道“难题”。
拒绝得太直接，会显得不近人情；但一味答应，又可能在事后让自己后悔。
像小林这样的情况，之所以让人感到尴尬，核心问题在于：
既没有明确拒绝，又没有给出合适的替代方案，反而让彼此都陷入了不舒服的境地。
在心理学中，这种场景可以归入典型的“人际边界模糊”问题。
如果我们不懂得设定清晰的边界，就很容易在面对类似请求时感到压力，同时给别人传递出不明确甚至是错误的信号。
以下是一些兼顾情感和边界的高情商沟通技巧：
1. 表达理解，体现关心
在拒绝之前，先通过言语表达对对方处境的理解，比如说：“我能理解你现在遇到的困难，确实挺让人着急的。”
这样可以让对方感觉到被尊重，而不是被直接拒绝。
2. 给出明确理由，避免拖延
与其模糊地说“我最近有点紧”，不如换种方式说明原因，比如：“我最近刚还了房贷，确实没多余的钱。”
这种说法既真实可信，又能让对方理解你的难处，不会觉得是借口。
3. 提供替代建议，表现善意
如果条件允许，可以尝试提出其他帮助方式，例如：“我现在经济上确实不方便，但如果有其他地方需要帮忙，比如找人协调或者给点建议，我还是很愿意的。”
4. 保持礼貌和边界
无论是否答应，都要用平和的语气表达，避免情绪化或责备对方。“实在不好意思，这次真的帮不上忙，希望你能理解。”
这种说法既客气，又能体现出你对对方的尊重。
假如小林当时换一种方式回应，比如这样：
小周：“最近手头有点紧，能不能借我两千块，过几天就还你？”
小林（微笑着，语气平和）：“哎呀，我能理解你现在的难处，确实挺不容易的。
不过说实话，我最近也刚还完房贷，手头真的没什么余裕。
这两千块可能帮不上忙，但你要是其他方面需要帮忙，比如联系一下别人，或者一起想想办法，我还是很愿意的。”
小周（稍显无奈，但态度缓和）：“哦，没事，我再想想别的办法吧，谢谢你啊。”
通过这种方式，小林既表达了对小周的理解，又用真实的理由拒绝了请求，同时展示了自己的善意和愿意帮助的态度。
这样不仅能保护自己的利益，还能尽量减少对关系的负面影响。
借钱本身并不是问题，问题在于如何处理彼此的边界。
高情商并不意味着一味迁就或讨好，而是懂得在保全自己利益的用合适的方式理解和回应对方。
你是否也有过类似的经历？当别人向你借钱时，你是如何应对的呢？
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