体适能训练
我做我健康
金山全民健身活动中心针对各学生群体和体育爱好者，提供精准且系统的的体适能培训，让身体能对突发状况有应变能力，让大脑反应更迅速，肌力强健有力，肢体协调且敏捷。
科学的训练计划
①提升身体基本素质，指导科学饮食和睡眠；
②开展专项提升，从动作技术到观察培训，是不可或缺的训练课程；
③有效又适量的调整巩固课程，例如模拟赛、对抗赛、冲击赛等。
专业的训练场地
训练场地配备了先进的训练设施和设备，包括专业的田径场、天然草皮、塑胶跑道以及力量训练器械等。为考生提供了良好的训练环境和条件，确保他们在训练过程中能够得到充分的锻炼和提高。
优质的服务保障
学员在训练前会进行身体评估，训练过程中持续跟踪指导，训练后给予恢复建议。同时，提供营养饮食指导和心理辅导等服务，保证每一位学员的身体状态和心理状态。
我们的学员在集体培训生活中提高自己的体能水平和运动技能，也会认识一群志向相同，爱好相同的体育爱好者，挥洒汗水后喊出的那句：“我运动 我健康”，那可是青春最好的印证。
金山全民健身活动中心
致力推动体育产业发展
塑造文体形象，让体育+效应淋漓释放。
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咨询电话：400-877-2015（转8号键）
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