林清玄曾说：“年轻时追寻生命的繁盛，到中年时代，繁华落尽见真淳。”
都说后半生的幸福，不在事业和身份，而在内心的平和与沉稳。
数十载光阴，我们由青春热血的青年，成长为内敛持重的中年人。
步入中老年，历经沧桑，回望往昔，才幡然醒悟：
拥有低头的勇气，培养松弛的能力，修炼容人的格局，便是人生最大的成熟。
手把青秧插满田，低头便见水中天。
心地清净方为道，退步原来是向前。
——唐·布袋和尚《插秧偈》
有人说：“低头不是认输，是为了拾起丢掉的幸福。”
人生在世，常因在有限时光中争抢不休而痛苦，却忘了适时停歇与退让能赢得更多。
人海茫茫，唯有心静则波澜不惊，懂得退让方能云淡风轻。
柳公权自幼书法出众，在家乡小有名气，这令他颇为自得。
一日，他正于街头挥毫，一位卖豆腐的老者驻足观赏后，直言其字如豆腐般绵软无力。
柳公权闻言大怒，反问谁能更胜一筹。
老者便提及城中有一用脚书写之人，技艺在其之上。
柳公权遂寻至城中，于一棵大柳树下，见一无臂老者正以脚代手，书写对联，字迹遒劲，气势磅礴。
老者坦言，书法无他，唯勤练尔，其双脚已伴笔五十载。
柳公权听后深感羞愧，自此摒弃骄傲之心，更加刻苦研习，虚心求教，正视自己的短处，终成书法大家。
俗话说：“风能掀翻树，却吹不折草。”
懂得“低头”，是一种智慧，更是一种格局。
只有低头，才能看清自己脚下的路，善于低头，才能发现自己的不足。
真正的聪明人，不拘小节，懂得退一步，让一步，从而赢得更广阔的天地。
不须计较苦劳心，万事原来有命。
幸遇三杯酒好，况逢一朵花新。
——宋·朱敦儒《西江月·世事短如春梦》
《轻松主义》里说：“人生是一场长跑，只有放轻松。做到轻而不浮，松而不懈，才能跑完全程。”
人活一世，不必让生活充斥得太满，令自己过于紧绷。
当心灵足够宁静愉悦，灵魂足够悠然自得，便能接纳一切变故。
人生如舟，负载过重易致颠簸；放松精神，张弛适宜，方能寻得内心平衡。
2024巴黎奥运会乒乓球女子单打1/16决赛中，乒乓老将倪夏莲洋溢着令当代青年向往的“从容不迫”：她总能出其不意地给对手来个措手不及，每当赢得一分，便会高高举起右手欢呼。
发挥不佳时，她也会懊恼地挥舞双手，但随即以笑容化解比赛的紧张与失落。
比赛间隙，“笑”成了她的常态，令人期盼她能多添几分胜算。
赛后，倪夏莲笑着与大家握手、向观众致意，对她而言，比赛的意义在于挑战自我，这样松弛的倪夏莲成为奥运赛场上的一道亮丽风景线。
莫言说：“生是偶然，死是必然。尽其当然，顺其自然。”
“种豆南山下，草盛豆苗稀。” 陶渊明质朴自然的生活，闲适自得的情趣，是一种松弛。
“行到水穷处，坐看云起时。”王维淡泊宁静的心境，悠然自得的情致，是一种松弛。
“小舟从此逝，江海寄余生。” 苏轼超脱尘世的向往，放下过往的释然，放下就松弛了。
与其在抱怨中虚度时光，不如让我们的心境舒缓下来，包容万物，顺其自然。
在低谷时，不与他人攀比较劲，默默修炼能力，静待花开。
千里家书只为墙，让他三尺又何妨。
——清·张英《家书》
《道德经》中讲：“江海所以能为百谷王者，以其善下之，故能为百谷王。”
为人处世，若是没有容人的度量，只会让人敬而远之，断了自己的前路。
大度能容天下难容之人，心系宽容，必拥有阳光。
在小镇上，住着一位备受村民尊敬的老者。
一日，一名旅客路过此地，不慎将老者门前的珍爱花盆踩碎，碎片散落一地。
村民们见状，纷纷围拢过来，要求旅客道歉。
然而，老者并未动怒，反而面带微笑，拿起扫帚帮助旅客清扫碎片，并递上一杯清茶。
旅客对此深感惊讶与感激，询问老者为何不生气。
老者回答说：“为了一只已碎的花盆生气，难道能让它复原吗？唯有放下怒气，宽容他人的过失，方能真正体会到生命的美好。”
点击上方关注【诗词天地视频号】
《庄子·庚桑楚》中说：“不能容人者无亲，无亲者尽人。”
这个世界上，掌控全局者常非技术顶尖、能力超群之辈，而是那些胸怀宽广、能容他人之人。
一个人的胸怀能容得下多少人，便能赢得几许真心。
修炼容人的格局，方能让情谊在时光流转中愈发醇厚。
▽
《菜根谭》说：“世亦不尘，海亦不苦，彼自尘苦其心尔。”
历经半生才明白，很多人的不开心源于纠结当下小事而背离内心。
前半生步履匆匆，后半生则回归本心，寻得一份宁静与平和。
低下身段，认识自己的不足；
松弛精神，从容不迫地生活；
容人的胸怀，愉悦和谐相处。
关注诗词天地，余生愿我们都能忠于内心，珍惜当下，笃定地飞向属于自己的山，热烈地拥抱自己向往的生活。
更多详情请点击：学诗不用背，听完自然会（喜欢写诗的朋友快收藏）
点击下方【阅读原文】，成为尊贵诗词会员！
