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身体不适转辗多年医院治疗未能好转 两年前决定入门中医时情况是这样的。用现在的目光看，那时候自己湿气很重，寒邪很重，阳气不足，弯腰系鞋带都觉得累。那时最后一次看中医，在某大医院的国医堂看诊子宫肌瘤问题，一位女士老大夫，直言“消不了啊，消不了，最多控制。”然后吃了她一个半月的药，月经仍然是黑的。我觉得不行，于是下定决心自己来。 

中医的学习必须谨慎，知识不怕多就怕学错了。自己学习中医，所选书籍首先排除了大学教材，要是大学教出来的中医师有用我还至于自己学吗，不是教材有问题就是方式有问题。再者教科书会比较枯燥不适合初学。于是我查找了很多名家，有网红医生，有著名教授，有闻名国内外的倪海厦老师，最后我选择了李可老先生的相关书。考虑是这样的，盛名之下，其实难副。虽然大家都很出名，但李可老先生是出诊的医生，不是搞学术的，中医是门应用学科，纯搞理论的书不适合初学者，而且李老能冒着生命危险来试药治病救人，绝不是沽名钓誉之辈。 看了李老的几本书，包括记者对李老的采访内容和其弟子记录的李老临证要旨。这几本书让我大概了解了治病的思路，人体阳气的重要，五脏六腑的关联。每个案例都记得详详细细。又嘱咐读者各种可能的情况下当如何加加减减，能体会到文字之外的那种毫无保留的传扬医术的拳拳之心。一代大医李老当之无愧。 当然李老的书虽然不是系统的教材，但适合初学者感受中医的神奇和文字之外的东西，那是中医的精神，大医精诚的信念，是初学者不容错过的，能帮助一个中医人确立方向和终点。 

后来我又读了一本假书。嘿嘿，奇怪吧。是个跟诊实录，理论上玄妙无比，与自然与生命合一，中医与自然贴近融洽也没毛病。治病效果如神，这很正常，好的中医就当如此。说到关键的方子却不详细讲来，让读者很想去该诊所就医。放下书，放下被勾起的悸动，感觉这跟李老弟子跟诊录就差的太远了，一个讳莫如深，一个知无不言言恐不尽。我竟买了本广告来读，价格还不菲。直接把自己给气笑了。

《伤寒论》和《黄帝内经》作为中医的宝典，我读了两天读不下去。但明白了中医有中药和针灸之分。中药满世界抓，穴位满身取，身体多大，世界多大，穴位终究比中药少啊！而且中药能治的病针灸基本也都能治，这里针灸是针刺和艾灸的统称。 有了李老的理念打底我就不怕看别人的书了。这时我看了著名网红倪海厦老师的视频。倪先生谈笑风生，思路清晰，逻辑缜密。我作为一名特别喜欢逻辑推理的工科生，就移不开眼了。学了倪老师的针灸大成课。进而又看了倪师的老师周左宇老师的书，传统针灸之外又听了线下课董氏奇穴、靳三针等等。各家有各家之长，都是灵枢这根主干上结的细枝密叶。初学者以一颗包容的心来学习，存疑但不排斥。像网红刑法学老师罗翔所说“一个人成熟的标志，就是在脑海中，能够同时存在两种看似对立的观点。而一个不成熟的标志，脑海中总是非此即彼，非黑即白。但是一个成熟的标志，可能就是在脑海中有许许多多看似矛盾的观点。所以……” （罗翔老师的话总是拥有着这种难以言说的逻辑之美。）这样我才能不成为井底之蛙而夜郎自大。 

过程中也遇到了朋友提醒自己，说某某老师不好，是某某大师团队说的，那个大师特别厉害。朋友也拿出了截屏，我一看乐了。批评的内容没有逻辑可言。说没有多少临床经验，但人家开诊所开了几十年，说人家讲课没有自己的观点都是别人家的，可这位老师的课我一直在听，而且没花钱。他讲的是各位古典大家李东垣啦郑钦安啦，这没毛病吧，中医传播的是黄帝和岐伯的医术没多少是自己发明的。还说这位老师发明了一个新的工具，说这位老师的老师都没用过，这是不符合中医的理念的。要说这，中药颗粒和胶囊制剂上个世纪的大医名家也没用过，但胶囊和颗粒不好吗？！我希望未来医院和诊所开出的药不再是汤剂而是颗粒或胶囊，这在中医的推广是颇为重要一环。所以这里提醒初学者的是，有人红就有人恶语中伤，我们要学会判断，哪怕不会判断也要对这种含沙射影暗中指名道姓的批评存疑，最差也不要参与这种批评中去。免错失了良师，或是未来后悔。 

听倪海厦老师的针灸大成课。对经络穴位有总体把握。学习一点艾灸和艾灸的禁忌，比如眼睛不能艾灸，腋下等多津处、大血管处不灸，灸则伤津伤血。在购物网站常见到艾灸眼睛的器具，非常痛心。《承门中医针灸宝典》从最基础的用针练针开始讲，很适合初学者。董氏奇穴大部分取穴都在四肢，安全且容易上手。传统针灸进阶可以学习周左宇老师的。

方子：

《针灸大成》里的歌诀： 八会穴，八脉交会穴，四总穴，马丹阳天星十二诀，百症赋等。

靳三针，贺普仁针方，董氏奇穴针方 针灸除正常禁忌外，初学者禁忌：不要在四肢以外的部位针刺。下针可以不用快，遇到血管神经，他们有柔韧性可以自动避开。或者用疼痛提示你。

第一次下针的心里建设：

我在四肢下针考虑的是，四肢上就算砍一刀也死不了，何况是像蚊子嘴一样细的针呢。针轻轻搭在皮肤上。然后稍用力刺下去，就当被蚊子咬了一下。

当学了针灸这些后我发现了我判断疾病类型的不足，就是没有诊断的手段，于是我找了很多诊断相关的书。其中有罗博士的《图解舌诊》。

我总会找几种类似的书同时来读，学针灸也是，那些书和课我不是按顺序学的而是几乎同时看的。因为兼听则明偏信则暗。同时读几本书或是课，就避免落入某一个局限之中。

我看了好几本舌诊书和看了视频课，但罗博士的舌诊书是最容易懂的。因为这本书不是以教研的思路展开，而是以大众常见的几种体质（气虚，血虚，痰湿等等）展开和陈述的，非常适合初学者和大众，通读一遍就有一种豁然开朗，我懂了那种感觉。有一种诊断手段真是太重要了，无论是学针灸还是中药，都需要有一门诊断手段。 有位老师认为针灸治内科病是需要诊脉的，通过诊脉来判断好了多少。我觉得逻辑上是说的通的，比如肝火上炎和肝阳上亢都头疼，但不能用同一组针方。通过问诊舌诊等判断根源，针刺前后通过脉诊便可以探知细微之处的变化，而不必通过一天两天之后的反馈，这是脉诊的优势。我又去线下课学了一门脉诊。 

这里不得不说的一件趣事，我在外企工作，邮件大都是英文交流，基本上都是在西方文化和西医的熏陶下。当时我自己煮中药，有时候会带到公司去喝，中午也会在公司针灸。一开始大家看我就像看神棍，但大家也很包容我，然后就是也有想学中医的，来问我怎么学，当我学诊脉后就有好的人开始报名让我诊脉了。 我曾仔细思考，什么是西医？西医哪里不好？这里我深受倪海厦老师影响，“拍照是技术，不是西医”。但西医检测手段不如中医，中医在癌症发病两年前就诊断出来了。倪海厦老师不排斥技术。他排斥的是西医那种头痛医头脚痛医脚高血压直接降压糖尿病直接降糖，分不清因果的武断式治疗，最后治疗结果还不好，还耽误了病人时间。这在倪海厦老师《针灸大成》课里有明确的体现。但拍片子是属于技术，比如做胶囊制剂，比如用不锈钢做针灸针，我们不要排斥一些技术，但要抵制那种耽误事治不好病的方法。 

中药我还不算入门，就像罗大伦老师在“学习中医，我们该如何入门”中说，“您可以把握自己的体质，把握大方向，比如阳虚体质，您可以用食疗的方法，来温阳调理，温阳的食材很多，在大方向不变的情况下，您用各种食疗方法调理。虽然不会像名医那么精准，但是大方向没有错，所以不会让疾病发展，同时，也会给身体恢复的机会。虽然，这个过程不如名医调理那么快，但是，循序渐进，也会起到很好的作用的。”

我目前在读几本书听一门课，但以学习常见病的中成药为主，在罗大伦老师的公众号里找然后整理做成电子笔记。电子笔记是好处是便于搜索查询。 就写到这里了。我还在门口之处，尚有很多不足，需要老师和朋友的帮助，希望大家多多建议。祝大家开心，以心养身，顺天承运日出作日落息，万事如意！