【2024倒计时9天】今日挑战之—开启运动模式

教育   2024-12-23 23:39   天津  

今日挑战

开启运动模式

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嘿,亲爱的自己,又是一年岁末时,站在2024年的尾巴上,你是不是也忍不住想给自己的这一年打个分,看看是及格线飘过,还是优秀得闪闪发光?

距离2025年还有十几天,在这一年里面,你是否被什么困住了脚步,那让我们抓住这最后的机会,给自己的2024交一份健康的答卷吧。

PART.01
关于运动的瞬间





运动,帮助增强体魄

运动,是增强体魄的良方。不仅能够加速新陈代谢,促使毒素更高效的排除体外,而且还能增强身体免疫力。让你再也不会惧怕各种病毒侵入体内;

运动,助力净化情绪

运动不仅可以为身体排毒,也是疗愈负面情绪的良药,规律的运动,不但能够提升个人精神状态驱散焦虑,也能够获得满满的幸福感;

运动,改变生活状态

长期规律的运动,不但能够减轻身体的负荷,还会推动着我们朝着更优的生活发展,引领我们进入正向循环,始终保持着健康且精力旺盛的状态。





PART.02
关于坚持运动这件事


生命不息,运动不止,在汗水与疲惫中,我们找到最真实的自己。每一次的奋力奔跑,每一次的咬牙坚持,都是对生活的热爱与挑战。

站着不动,你永远只是观众,希望大家在自己喜欢的赛场挥洒青春的汗水。

运动是一种自然的疗法

它能帮你走出阴霾,重拾阳光

 快乐来源于运动的果实

让我们一同尝

PART.03
参与方式





拍下自己在运动时的照片

(照片需要有手机自带的时间水印呦!)

发送至本微信公众号后台

并附上个人信息

【专业+姓名+联系电话】

在评论区留言:

“我已完成”

即算完成挑战

本次挑战截止时间

2024年12月24日中午12:00

PART.04
昨日作品展示







PART.05
活动规则





在倒计时的21天的活动里

小M每天都会给大家带来不一样的挑战

逾期不计入有效次数

活动拒绝一切造假

一经发现取消参与活动的资格

最后我们会统计出

完成所有挑战的天现宝宝

送出我们精心准备的“超级大礼包”

注:本次活动最终解释权归新媒体所有

---TJ-xdxy---
技术维护:刘嘉鑫
整理编辑:张依依 王语菲(实习)
策划归属:新媒体中心
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