除了适当运动、合理饮食、保障充足睡眠、保持心情舒畅外，体质较弱的人群日常还可以吃一些滋养品。
灵芝是“中华九大仙草”之一，其药用历史已有2000多年。不管是灵芝子实体还是其孢子，都有很高的营养价值。
目前，市场上更受到消费者欢迎的是破壁灵芝孢子粉和灵芝孢子油两类产品。破壁灵芝孢子粉相对更为规范，但灵芝孢子油价格高低不同，品质鱼龙混杂，真假难以辨别。作为普通老百姓，到底如何挑选真正高品质的灵芝孢子油呢？
▼▼▼ 认准这几点 ▼▼▼
闻气味 品质良好的灵芝孢子油具有菌类特有的香气，香味浓厚；劣质的灵芝孢子油会有明显油齁味，有的可能带有酸败感。
尝口感 正宗灵芝孢子油闻着有菌香吃着有回甘；劣质的灵芝孢子油没有这种香气，反而异味感明显。
看含量 灵芝孢子油的标志性成分是灵芝三萜，其含量的高低某种程度上可以直接反应出品质。
为什么大家都选择咏芝元灵芝孢子油软胶囊？
原料龙泉原产仿野生种植
纯净无杂质，安全有保障
龙泉森林覆盖率达84.4%，是“中国生态环境第一市”“中国天然氧吧”，年平均气温17.6℃，山地垂直差异明显，昼夜温差大，非常有利于灵芝生长，有1000多年的灵芝培植历史，现在是“中国灵芝核心产区”。
2022年，龙泉灵芝、龙泉灵芝孢子粉成为国家地理标志产品。
▲走在森林间，感受大自然的气息。
这里每棵树都有编号，一直往里走，都可见其他中草药，比如芍药、七叶一枝花、黄精等。
再往里走一段路，林下仿野生灵芝就到了。
▲实拍林下仿野生灵芝基地。
基地老板陈锦荣，土生土长龙泉人，专营香菇木耳等食用菌种。10年前，有家上市公司的药企找到他，希望他提供林下仿野生灵芝孢子粉，他就专门搞起了这行。
他告诉我们，林下仿野生灵芝的主要优势在于：
1.段木。
这里的段木以青冈木等原木为主，每段10公斤左右。灵芝从段木中汲取营养，通过菌丝分解转化而成。灵芝及孢子粉品质卓越，朵大肉厚，有效成分高，无农药残留。
▲ 从小伢儿到大灵芝，全靠天养天收
2.林下环境。
除了段木本身的营养，这里还高度还原了野生环境。
▲实拍基地环境。
好山好水好空气，与野生动植物和谐共生，昼夜温差大，适当干旱刺激，不断变化的温度、光照、湿度，逆境效应使灵芝次生代谢产物（灵芝三萜等功能组分）不断累积，从而让林下灵芝及孢子粉品质比大棚种植更高。
这就好比长白山的林下参和大棚种植的人参，林下参的品质更高，价格也更贵。
卓越的林下仿野生孢子粉，除了优质的孢子粉源，还有无可挑剔的科学加工工艺。
先进破壁、萃取、灭菌技术
灵芝孢子油纯度高、活性高
收集来的灵芝孢子粉还需要经过破壁、萃取、灭菌等步骤，才能得到纯净的灵芝孢子油，这个过程尤其考验企业的实力——
破壁：采用低温物理破璧技术，破壁率高达99%以上，让有效成分充分释出；
萃取：采用新一代超临界CO₂萃取技术，全程高密封空间进行，绿色安全，无溶剂残留，萃取出来的孢子油洁净、安全、无污染，更利于人体吸收。
灭菌：采用辐照灭菌，保质期更长，同时激活其活性成分。
提炼1粒孢子油≈100g灵芝孢子粉≈1000g灵芝。
咏芝元灵芝孢子油软胶囊颜色晶莹透亮，味道清香甘甜无异味，名副其实的“流动的液体黄金”。
有效成分含量高于国家标准
权威检测放心购买
经过层层提取精华，咏芝元灵芝孢子油软胶囊的有效成分三萜含量“每100克含灵芝三萜15克”，高于国家标准，超过市场同类产品，为消费者带来更为显著的效果。
同时，咏芝元灵芝孢子油软胶囊通过了GMP等多项安全认证，拥有“小蓝帽”标志（这是国家食品药品监督管理局对保健食品的认证标志），进一步证明了其品质与安全，有助于增强免疫力，值得大家的选择。
秋冬季节及时增强免疫力，才能有效抵御各种疾病。咏芝元灵芝孢子油软胶囊的有效成分纯度高、活性强。适合日常免疫低、精神不佳、熬夜缺觉、长期烟酒不断，以及慢性保养人群。
✦有效成分含量高
✦更容易被人体吸收
✦胶囊设计，服用方便
✦小巧轻便，便于携带
今年,咏芝元灵芝系列全面升级,严格把控种、采摘生产、包装等每一个环节,原料均产自被誉为“中华灵芝第一乡'的浙江龙泉林下仿野生灵芝基地,同时采用先进生产工艺,确保消费者能够品尝到安全,健康,有效的灵芝制品。
龙泉林下仿野生灵芝孢子粉，含量更高:多糖2克，三萜2.8克。加量不加价：净含量每盒增加20克。
日常零售价：698元/盒（2克×40包）
优享价：598元/盒
买1盒送1盒（598元得2盒）+7天试吃装一份
买3盒送5盒（1794元得8盒）
买6盒送11盒（3588元得17盒）
咏芝元五养牌
破壁灵芝孢子粉
咏芝元五养牌破壁灵芝孢子粉上市10多年来,坚持高品质,口碑好,性价比高。灵芝选用中科院微生物研究所鉴定的优良品种“圣芝1号”。
每百克含标志性成分灵芝三萜2.5克，粗多糖1.5克，孢子粉的破壁率也在98%以上，均属同行业较高水平，人体容易吸收。
优享价：598元/盒（1克×60包）
买1盒送1盒（598元得2盒）+7天试吃装一份（升级款）
买3盒送5盒（1794元得8盒）
买6盒送11盒（3588元得17盒）
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