独处，会让你更深的拥抱自己；阅读，能让你渐渐爱上自己。
所有的心累，不过都是没有朝向自己的期望而活，那就从现在开始，改变吧。
让生活朝向理想的方向，让知识变成滋润自己的养分，去除生活的疲惫，只剩下暖暖地爱自己。
01
《万物有灵且美》系列
作者：吉米·哈利 豆瓣评分：8.9
这套书被誉为王炸级别的治愈神作！
每一本书在豆瓣上都被打出了8.9以上的高分！
出现在评论区里最多的词，就是“美好”“愉悦”“幸福”与“感动”。
它不仅是一本书，更是一种生活方式。
翻开它，就像造访一个温暖、美好、欢乐的世外桃源，会让你的心里格外宁静。
作者吉米·哈利，很多人称他是“英国的李娟”，他的文字，好像总是带着青草的香味，让人感到清新而美好。
他不喜欢用华丽的辞藻堆砌，但是寥寥数语，就能把约克郡的自然风光捧到你的面前，让你跟着他在乡间里游荡，仿佛摸一下扭屁股就是天底下最大的快乐。
02
《我的阿勒泰》
作者：李娟 豆瓣评分：8.8
“再颠簸的生活，也要闪亮的过呀！”
电视剧《我的阿勒泰》我刷了好多遍，感觉就像是一缕清风，轻轻拂过心田，唤醒了内心深处对自然和纯真的向往。
但是看剧之后，我更建议你去看看这本书，因为文字和视觉真的是不同的体验。
图书主要是李娟书写自己北疆生活的散文集。她在阿勒泰与母亲、外婆相依为命，在穷荒辽阔的大地，他们辗转迁徙，以裁缝和小卖部为生。
李娟的文字，从来不记录“苦涩”，只有恬静与美好。她会用细腻、灵动又充满趣味的文字，带我们走进北疆大地，走进他们生活的日常。
“我活在一个奇妙无比的世界上。这里大、静、近，真的真实，又那么直接。我身边的草真的是草，它的绿真的是绿；我身边的花真的是花，它的红真的是红；我身边的云真的是云，它的白真的是白。”
这样的文字，仿佛能让人身临其境，感受到阿勒泰的纯净与美好。
在书中，我们可以看到阿勒泰的山川河流、草原森林，还有那些可爱的哈萨克牧民。让人在感受内心平静与温暖之余，很想去阿勒泰走一遭。
03
《床、沙发、我的人生》
作者：罗曼·莫内里 豆瓣评分：8.0
这本书绝对是对抗焦虑的绝妙好书。
“如果无所事事让你感到快乐，那就不算是虚度人生。”我是被这句宣传语吸引的，打开书一看，果然内容与众不同。
书里的故事来自于作者米勒的真实生活，他原本有着当记者的梦想，却被残酷的现实击得粉碎，于是他选择离职躺平摆烂、靠社会低保过活。
拒绝一切无用社交，享受自我独处的时光，在书籍和艺术中寻找另一种精神安慰……
有人嘲笑他是在浪费生命，他却说， “我喜欢无聊，喜欢虚度光阴，喜欢停顿，喜欢时间停滞的瞬间，我也喜欢等待，以及长途旅行。我喜欢事情的准备阶段。对于我，梦想着做某事比实际做某事更好 。”
在生活里，不是所有人最终都能活得光鲜亮丽，不是每个人都要优秀到让人艳羡，只要自己开心，躺平也好，奋斗也罢，都是人生里非常普通的选项。
只要我们每个人都对得起自己，接纳自己，在享受时光后不后悔，那么轻松自在，何尝不是人生的另一种乐趣呢？
04
《山茶文具店》
作者：小川糸 豆瓣评分：8.3
我读《山茶文具店》，是在一个秋日的午后。
整本书读完后，只觉得心里暖烘烘的。
小说中的女主人公鸠子经营着一家文具店，店里有一项特殊的业务——帮人代笔写信。
故事发生在日本神奈川县镰仓，写“我”——雨宫鸠子，独自居住在丘陵山麓的日式家屋中，继承了拥有悠久历史的山茶文具店，成为了第十一代代笔人，以夏秋冬春的四季更迭途述了鸠子在这一年里代笔写盛夏问候卡、吊唁信、离婚信和拒绝信等等，并从中找寻了生命的意义，由抗拒到热爱这份工作。
在代笔工作中，鸠子字斟句酌、反复琢磨信笺的内容，尽量使每一封信都完美地传达寄信人的意愿。
帮园田先生写信寄予他的青梅竹马，诉诸自己健康平安；助白川清太郎先生年迈却放不下丈夫的母亲代写解脱信，让其安然无憾地前往天堂。
和邻居芭芭拉夫人、男爵、胖蒂同去参加七福神巡礼，在交流中熟悉彼此，一步步成为挚友。
语言不通的纽罗送来一百二十三封信，而这些是外祖母上代与远在意大利笔友静子的通信，信里洋溢着对我隐忍、克制又深厚的爱意……
每一封信都是客人活生生的故事，也都是一节节人生的课题，当那些喜怒哀乐的情绪随着文字一同倾泻在书信中，也同样将生活的空洞填满。
如果你不善言辞，也写上一封信一吐为快吧！
05
《人间值得》
作者：中村恒子 豆瓣评分：8.1
震撼百万读者的高口碑治愈之作，豆瓣数万人8.1高分好评！所获荣誉无数！
当了70年心理医生的作者中村恒子，一生接触过太多心理病患者，也太清楚大家的心理问题从何而来，于是在90岁的时候，把自己的毕生经验和智慧，总结成了这本疗愈世人的温暖书籍。
书里有6大篇章，关于自我、关于梦想、关于爱情、关于幸福，也关于苦难……
但核心观点只有一个：
人生不必太用力，坦率地接受每一天！
她告诉我们，“比起完美，人们往往更喜欢真实 ，其实是一种勇气 ，一种对自我的接纳”；每个人都会面临来自生活、 工作和社会的各种各样的压力与问题 ，就算生活中有太多的失望 ，也希望你能试着接受 ，并且学着不为难自己 ……
你要相信：
“我很平凡，但灵魂会发光！”
“你活成自己的样子，是人间最美的风景!”
“那些看似生活的苦，其实都是去看世界的路”。
生活不会辜负每一个努力的人。纵使历尽千帆，归来你依然可以是少年。
纵使看透生活的真相，也依然可以相信“人间值得”。
END
来源：是李娜呀
