跌倒
是冬季老年人的一大隐患
若不慎发生骨折
会严重影响生活质量
那么
如何有效预防“骨折危机”呢？
一、“慢”
二、“看”
三、“稳”
错误摔倒姿势
正确摔倒姿势
缩团滚
双手护住头面部，缩团，顺着力量向前或向后、向左、向右滚。用身体整个侧面来着地，增加受力面积，减轻摔伤的程度，尽量不要用手直接来支撑地面。
滑倒后先要检查伤势
摔伤后不要揉捏患处
肿胀初期不要热敷
最后提醒大家：
如果不慎摔成外伤，不要自行用红花油、膏药等治疗，因为红花油等药物虽有活血的功效，但使用不当会加重肿胀，不宜在外伤早期使用。
来源：义乌市大陈镇中心卫生院
编辑：王春花
校审：王亮亮、牟晋超、楼永明
