今天，小编给大家带来了三本“养生”好物：
由徐文兵撰写《明哲保身》+《黄帝内经的智慧》+《中医的常识》，定价：189.7元，现鸿商城优惠价仅99元！这是一套可以让大家了解中医常识以及养生之道的读物，在闲暇之时阅读可以让你更加清楚自己的身体需求。
认识中医：从改变自己的固有观念开始，如何认识中医？学中医如何入门？在本篇对此问题一一讲解。
中医非药物疗法：《黄帝内经》中记载了了六种中医疗法，分别是砭石、针刺、毒药、艾灸、导引和按跷，本篇介绍了除药物之外的五种“非药物疗法”。
民以食为天：食疗有完善的理论体系，讲究天、地、人合一。
七情：任何一种感情都会在心理上留下痕迹，通过对喜怒忧思悲恐惊的讲解，告诉人们要先学会自爱。
历史：引经据典，介绍了伊尹、扁鹊、华佗的生平事迹及传承。
医案：记录了徐老师诊断的医案分析，内容涵盖保卫子宫、小孩换牙、不孕症等。
身为中国人，居处环境、遗传体质决定了发自内心地歌舞是最适宜我们的保健方式。 “歌舞升平”一般指的是社会安定和平。 同时歌舞能给大家带来身心上的平和。所以，能歌善舞对个人和民族来讲，是一条良好的表达情感、宣泄情绪、舒畅气血的途径。 培养和保持这个习惯，对保持身心健康大有裨益。 非常的情绪和情感通过非常的手段得以表达释放，得以舒缓平和。如果不这样做，憋屈、郁闷就此产生，长此以往，身体和心理都会出现问题。
