“这头怎么这么晕，像被人抡了一棍子似的！”咱们通过一个实际案例来解读一下，这样讲更有意思。
南荣叔叔站在公园的太极拳队伍里，晃了晃脑袋，感觉眼前发黑，差点一屁股坐地上。
秋天的晨风吹得人直哆嗦，路边的枫叶红得像火，可南荣叔叔可没心情欣赏这些美景了。
他一大早起来，本来想着活动活动，舒筋活血，却没想到这打着打着太极拳，脑袋跟着转得昏天黑地。
他摸了摸自己的额头，冷汗直冒，心里想着：“这可不妙，别是脑袋出啥问题了吧？”
旁边的老李一看他脸色不对，赶紧凑过来：“老南，你没事吧？”
南荣叔叔摇了摇头，扶着老李的胳膊站稳，喘了口气说：“不对劲，估计是血压高了，得赶紧去医院看看。”说罢，他赶紧收拾了东西，急匆匆地往医院跑。到了医院，挂了个急诊，医生仔细检查了一番，果然发现问题出在血压上。
坐在诊室里的是心内科的王医生，五十多岁，经验丰富，见过的高血压患者可以绕医院三圈。
他看了看南荣叔叔的检查报告，皱着眉头说道：“南荣大哥啊，您这血压早上就这么高，估计早就有问题了。”
高血压患者晨起最容易发生血压飙升，尤其是清晨血压，医学上叫做‘晨峰现象’，是心脑血管事件的高发时段。今天给您说说，晨起如果有这几种表现，说明血压已经高得不行了，得赶紧控制。
南荣叔叔一听，赶紧坐直了身子：“那我这头晕也是血压高闹的？”
王医生点点头：“没错，今天的头晕就是个明显信号。晨起头晕是高血压患者最常见的症状之一。夜里睡觉时，血压相对平稳，但清晨一醒来，身体开始活动，交感神经兴奋，血压就会猛地往上蹿，尤其是那些控制不好的高血压患者。”
这种突然升高的血压会让脑供血不足，导致头晕、眼花，严重的还会有脑梗风险。早上发生的心脑血管意外事件占全天总数的40%以上，所以啊，晨起的头晕绝对不能忽视。
南荣叔叔一听这话，倒吸了一口凉气，想着幸亏自己今天没掉以轻心：“哎呀，真是没想到，这早上晕一下，居然这么吓人。”
王医生接着说：“除了头晕，第二个表现就是晨起后胸闷气短。”
这种情况有时候被误认为是没睡好或是劳累，但其实早晨血压突然升高会增加心脏的负担，尤其是心肌的氧需求量增加，而供血供不上，就会出现胸闷、气短，甚至胸痛。这种症状一出现，往往提示心脏已经在报警了。
南荣叔叔想起自己前几天晨练完也有点胸闷，没放在心上，现在听医生一说，才觉得后怕：“那我这也算是挺危险的了啊？”
王医生点点头，继续解释：“对啊，这种症状就是心脏在给您发信号。尤其是那些本身有冠心病、高血脂的患者，更容易在晨起出现胸闷，必须得引起重视。很多患者就是忽视了这些小症状，结果诱发心梗、心绞痛，后果非常严重。”
南荣叔叔连连点头，后背都冒出一层冷汗：“那以后我得小心点，不能再掉以轻心了。”
王医生最后讲到：“第三个表现呢，就是晨起后视力模糊。这种情形常被错认为眼部毛病，实则高血压会使视网膜血管压力上升，尤其清晨血压骤升，致血管压力加大，视力便会暂时模糊。”
超过20%的高血压患者有晨起视力模糊的经历，但他们往往都觉得只是‘睡觉压着眼睛’之类的小问题，忽略了背后的血压隐患。
南荣叔叔听得心惊胆战，他最近也有过这样的情况，早上起来看东西模糊不清，揉揉眼睛才好点，没想到竟然是血压在作怪：“这真是要命的信号啊，我以后得仔细留心。”
王医生看着他严肃的表情，语重心长地说：“高血压是个无声的杀手，很多人以为没啥大事，但实际上，血压对身体的影响是长期积累的，尤其是晨起这些表现，都是在告诉您，血压控制得不够好。”
建议您平时注意监测晨起血压，定时服药，饮食清淡，适当运动，保持情绪稳定，这样才能有效控制住血压，减少晨峰血压对身体的冲击。
南荣叔叔心里明白，高血压不可怕，可怕的是对它的轻视。平稳的日子还长着呢，他得好好照顾自己，健健康康地活下去。
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