立冬是中国传统节气之一，其由来可以追溯到古代的天文观测和农业生产。立冬习俗是中华民族传统文化的重要组成部分，它承载着丰富的历史文化内涵和民族精神。为提高社区居民健康养生意识，了解和掌握冬季易发疾病科普知识，健康温暖过冬。11月7日，补连塔社区开展“立冬养身，温暖过冬”健康养生知识讲座。
讲座中，主讲人乌兰木伦中心卫生院医生从立冬气候特点出发，向现场居民详细介绍了立冬人体的自然运行规律，以及日常生活中如何培养合理的饮食起居习惯和运动习惯，提醒大家日常生活应该注意的事项。并针对老年人冬季容易引发的各种疾病，嘱咐老年人家中要常备药品，保持良好的心态和充足的睡眠。
讲座结束后，社区工作人员为老年人送上暖冬礼品，有棉手套、毛线帽以及围脖等，同时叮嘱大家冬天作业要做好保暖，加强自我防护，保证自身安全和健康。
立冬时节送温暖，浓浓关爱显真情。此次活动不仅弘扬了传统节气文化，更让辖区居民在冬日里感受到了切实的温暖，营造了全社会共同守护美好生活的良好氛围。
丨供稿：补连塔社区 贾金荣
丨编辑：邱 鑫
丨审核：张 瑞
丨复核：武 磊
丨终审：刘昱亨
