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说起口腔护理，不少人都可以讲出“饭后要漱口，早晚要刷牙”之类的护齿黄金法则，但有时念着要”睡前刷牙“，却基于种种理由“时间太晚了”、“今天太累了”、“少刷一天也没事”……而倒头大睡。“睡前刷牙”就像一首催眠曲，念着念着就跑去跟周公下棋了。究其原因，还是因为“懒癌”发作了呗。
事实上，睡前不刷牙对身体的危害多多。不仅会引起牙周病、龋病等口腔疾病，还会引起其他全身疾病。
危害不仅止于此，睡觉前不刷牙所引起的口腔不洁还是感冒、肺炎、心脏病等疾病的诱因。
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