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经常有人问
牙齿蛀了一点点
需要补吗
“小洞不补，大洞吃苦”
相信大家都听过
但是不少人就是不听劝
以为蛀牙不深也不痛
就不用管它
真是这样吗
今天我们就帮大家科普一下
了解蛀牙之前
先来认识一下我们的牙吧~
如上图所示，牙齿一共有4层，在外面的那一层是牙釉质，是很坚硬的，从来 不会喊痛；
被包在里面的“牙髓”，也就是我们常说的“牙神经”，它很脆弱，稍微碰一下就痛得死去活来；
夹中间的牙本质可攻可受，既可以感知酸痛，又可以适应并屏蔽这种痛觉，所以痛感不明显。
第①步：浅龋
您有没有发现，自己的牙齿上也有这样的“小黑点”。
这些小黑点第①种情况就是色素沉着，像经常喝茶、喝咖啡、抽烟所引起的色素沉着，普通的刷牙是很难清洗干净的，可以去正规口腔机构洗牙清洗掉。
第②种情况就是蛀牙，因为或浅或深的蛀牙，从外面看就表现为黑点，这种情况一定要及时检查修补， 速速去补！不要耽搁！不要犹豫！立刻！马上！去补！
牙齿出现“小黑点”，一般是不痛不痒的，您可能会毫不在意地说：“没事的，没感觉。”
但是，牙医建议，牙齿出现“小黑点”，应当前往口腔机构检查是否为蛀牙。
一旦确认“小黑点”是蛀牙，就应该尽早吃药或充填治疗，将病变扼杀在摇篮里。不然蛀牙发展到牙神经了，那费用和疼痛感可是加倍的。
第②步：中龋
“小黑点”没有及时修补，就会逐渐发展成“中龋”。
这个时候，您吃冷热酸甜的食物，开始感觉“酸痛”。
您可能会捂着牙说:“没关系，不是很疼。”
牙医却说：这时病变已经破坏到牙本质浅层了，牙齿已经有了小洞形成，吃酸甜食物会痛，建议做充填治疗。
第③步：深龋
当您进食时，没法咬食物，您说：“没事，可以用另外一边牙齿咬。”
牙医告诫说：病变已经破坏到了牙本质内部，牙齿有较深的牙洞，温度刺激，化学刺激以及食物进入龋洞时均引起疼痛，此时，及时做充填治疗的话还来得及保住牙髓。
第④步：急性牙髓炎
深龋逐渐发展下去，就是“急性牙髓炎”了。
急性牙髓炎的症状就是，会在深夜发作，让您夜里牙齿疼得想撞墙，难以入睡。您可能会强忍着说：“吃一颗止痛药吧，再忍忍。”
但是，牙医还是要劝您：急性牙髓炎，是病变已经侵入牙髓组织，产生炎性渗出液，因而形成髓腔高压，才会引起剧烈疼痛。
此时，开髓引流是解决“急性牙髓炎”的不错方法。
第⑤步：急性根尖周炎
急性牙髓炎逐渐发展下去，就是“急性根尖周炎”了。
这个时候，您的脸会“膨胀”得睁不开眼睛。您可能还会强撑着眼睛说：“没什么大不了的，吃吃消炎药就好了。”
牙医却着急地说：急性根尖周炎，如果感染的话，很可能会引起间隙感染严重的甚至会危及生命。此时，需要到正规口腔机构，配合吃药治疗，必要时做引流术。
第⑥步：残冠残根
当您发现牙齿一块块脱落，只剩下少量牙冠时，您可能会略感惋惜地说：“就这样吧!估计没办法救了。”
牙医却说：就目前医疗技术而言，做根管可以很好地保存残冠残根。无痛根管能达到很不错的效果。
第⑦步：拔除
当牙医告诉您牙齿要拔除时，您嚎啕大哭，“牙没了，我以后可怎么吃东西？”
这时，牙医安慰您说：别怕！三个月就可以镶牙了。
目前三种镶牙方式：种植牙、活动义齿、烤瓷牙，可以满足您的不同需求。
全国牙防组通过总结多年口腔健康教育的经验，把预防蛀牙的方法归纳为以下 5 个方面，成为“牙防五部曲”。
1、早晚刷牙，选对牙刷
蛀牙的发生，是要有牙菌斑的参与的。
通过早晚的正确刷牙，可以把牙颈及邻面大部分的菌斑去掉，并保护牙龈。
牙刷是口腔健康的重要工具，那么如何选择一把合适的牙刷呢？
选用牙刷时，首先要选择刷毛质量好，软硬适中、疏密适度的毛刷，因为过硬的刷毛会损伤牙表面的釉质层及牙龈，而过软的刷毛则起不到清洁作用。
其次，所选牙刷的大小要与个人的口腔、牙齿大小相匹配，牙刷包装上大多有说明适合于哪些人士或年龄组的人使用，可以根据实际口腔及牙齿大小选用。
一般而言，建议选用小头牙刷，因为小头牙刷在口腔内转动灵活，容易到达不易清洁的地方。对于牙缝明显、牙齿排列不齐的人士，建议选用波浪型牙刷或专门的牙缝牙刷。
而有弹性柄的牙刷特别适合喜欢大力刷牙的人士，因为这种牙刷可减缓力的传导，保护牙龈及牙齿。
2、选用含氟牙膏
选用含氟牙膏配合合适的牙刷可增强去菌作用，而且保护牙齿免受牙菌斑的侵害，把牙釉质的羟基磷灰石结构转变成更耐酸的氟磷灰石，同时也可恢复已被酸破坏的牙釉质。
3、健康饮食
钙是牙齿组织的重要成分，婴儿牙齿发育更离不开钙。注意从多种食物中补充钙质，如牛奶、乳酪及绿色蔬菜等，有利于牙齿的健康。
4、少吃糖或含糖零食
进食糖果或富含蔗糖的零食后，如果不及时清洁牙齿，口腔内的牙菌斑很快就会将糖和淀粉微粒转化为酸性物质，从而破坏牙釉质。
少吃糖或含糖零食对维护牙齿健康十分必要。
5、定期检查牙齿
蛀牙是一种慢性病，在上述各种导致蛀牙因素的综合作用下，约一年半左右牙齿便会出现蛀牙症状。
定期到正规口腔机构进行口腔检查，可以及时了解口腔及牙齿发病情况，及时治liao，阻止蛀牙的继续发展。
将牙刷头与牙齿表面成 45° 角，
斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处。
轻轻做小圆弧状来回刷，
上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷，
确保每个牙齿的表面都被刷到，
并注意轻刷牙龈。
牙刷竖起，同样成 45 度角斜放，
上排牙齿向下，下排牙齿向上提拉轻刷。
将牙刷倾斜
与咬合面垂直
力度适中来回刷
牙齿的内面很容易藏污纳垢，
也是很不好刷到的地方。
刷上下前牙的内面时，
应将牙刷竖起来，
利用牙刷前端的刷毛，
沿牙缝上下以小圆弧刷动。
由内向外轻轻去除食物残渣，
让你的口气保持清新。
用清水漱口，
将嘴里的泡沫残留物吐干净。
还可以含漱口水（或盐水）
30 秒，吐出来，
充分杀死xi菌，确保口腔卫生。
在使用牙刷后，应清洗干净，
再甩干，直立存放，尽量隔绝xi菌。
刷牙时，还要注意：
至少需要 3 分钟。
每天至少刷牙 2 次，早晚各一次。
别漏掉刷牙死角，如舌头。
另外，提醒大家，不管我们刷牙手法多正确，刷牙时间多长，刷得有多干净，依然只能去掉口腔内百分之 70的牙垢。
因此，要定期到正规口腔机构进行口腔检查，养成至少每半年到一年洗一次牙的好习惯，从而达到“早发现蛀牙，早治疗”的目的。
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