乐活康健丨康乐汇社区食堂新一周菜单(11.4-11.10)来啦~

政务   2024-11-03 15:07   上海  

康乐汇社区食堂

一周营养食谱

11月4日—11月10日

(浦北路988号)


随着秋天的脚步悄然临近,社区食堂也换上了新装,推出了一系列应季的特色菜品,旨在让您品尝到最地道的秋季风味,同时兼顾营养与健康。以下是本季度精选的几款菜品,邀您一同品味秋日的美好。每一份菜品,不仅是食物的组合,更是情感与文化的传递。社区食堂希望通过这份秋季菜单,让大家在忙碌之余,也能享受到生活的美好与温情。欢迎每一位朋友前来品尝,共同探索秋日的味蕾之旅。



11月4日

大荤:葱爆肥牛、洋葱炒大肠、红烧狮子头、葱油白斩鸡、红烧脚圈、清蒸鲈鱼

小荤:干锅花菜、干捞龙口粉丝、雪菜莴笋炒肉丝、虾仁秋葵炖蛋、蒜苔炒鱿鱼、五彩虾仁炒山药、湘西小炒肉

素菜:青椒绿豆芽、番茄烧豆腐、蒜泥长豆、蒜香花菜、素炒三鲜、西兰花炒黑木耳

例汤:排骨冬瓜汤

特色菜:蒜蓉娃娃菜、剁椒青鱼块、虾仁烩豆腐、毛血旺

套餐:红烧大排+清炒时蔬+汤+饭

今日特价:外婆菜炒蛋


11月5日

大荤:椒盐带鱼、湘西土匪鸭、油面筋塞肉、清蒸鱼块、外婆红烧肉、盐水大虾

小荤:青雪菜百叶肉丝、花菜炒肉片、长豆香菇炒肉丝、肉饼蒸蛋、杏鲍菇炒猪颈肉、菠萝咕咾肉、荠菜百叶包

素菜:青椒土豆丝、雪菜黄豆芽、白菜炖豆腐、酸菜炖鸭血、素什锦、土豆茄条

例汤:西红柿蛋汤

特色菜:蒜蓉娃娃菜、剁椒青鱼块、虾仁烩豆腐、毛血旺

套餐:三鲜小肉圆+清炒时蔬+汤+饭

今日特价:烂糊肉丝


11月6日

大荤:毛豆蒸腊鸡腿、腊味合蒸、冬瓜炖小肉圆、黄豆炖鸡爪、话梅排骨、清蒸鱼块

小荤:黄瓜炒鸡蛋、干捞粉丝、茭白香菇炒肉丝、宫爆鸡丁、酱爆猪肝、蒜苔回锅肉

素菜:青椒土豆丝、香菜拌芸丝、地三鲜、葱油莴笋丝、酒酿南瓜、雪菜百叶丝、青笋炒山药

例汤:紫菜鸡蛋汤

特色菜:蒜蓉娃娃菜、剁椒青鱼块、虾仁烩豆腐、毛血旺

套餐:雪花排条+清炒时蔬+汤+饭

今日特价:锅包肉


11月7日

大荤:板栗炖鸡块、椒盐鲳鱼、娃娃菜蒸毛贝、虎皮鸡爪、红烧肉、糖醋鲈鱼

小荤:蛤蜊炖蛋、方腿木耳炒蛋、芹菜香干炒肉丝、蒜苔肉丝、、雪菜香笋炒肉丝、油焖茭白、杭椒肉柳

素菜:青椒绿豆芽、豆腐鸭血、葱油海带丝、白菜烧豆皮、肉丁豆芽粉丝、肉沫烧冬瓜、西兰花炒方腿

例汤:菌菇鸡蛋汤

特色菜:蒜蓉娃娃菜、剁椒青鱼块、虾仁烩豆腐、毛血旺

套餐:油面筋塞肉+清炒时蔬+汤+饭

今日特价:年糕鸡翅根


11月8日

大荤:椒盐黄鱼、红烧鸡腿、葱油白切鸡、米粉蒸排骨、茨菇红烧肉、清蒸鲈鱼

小荤:丝瓜炒蛋、韭黄豆皮炒蛋、香菇豆角炒肉丝、茭白炒肉片、蒜苔炒香肠、肉饼炖蛋、荠菜目鱼花

素菜:开胃绿豆芽、手撕包菜、雪菜百叶丝、蒜泥长豆、素炒三鲜、四喜烤麸、虾米西兰花

例汤:青菜鸡蛋汤

特色菜:蒜蓉娃娃菜、剁椒青鱼块、虾仁烩豆腐、毛血旺

套餐:可乐鸡翅根+清炒时蔬+汤+饭

今日特价:肉沫茄子


11月9日

大荤:椒盐带鱼、冬瓜烧小肉圆、红烧鸡爪、红烧肉、三丝鲈鱼、金汤肥牛

小荤:苦瓜炒蛋、花菜炒肉片、青椒毛豆香干肉丝、腊味荷兰豆、酸豆角炒鸡杂、杭椒肉柳、黑鱼片炖蛋

素菜:青椒土豆丝、手撕包菜、青椒腐竹、酒酿南瓜、素炒三鲜、葱油蚕豆、烂糊肉丝

例汤:豆腐羹汤

特色菜:蒜蓉娃娃菜、剁椒青鱼块、虾仁烩豆腐、毛血旺

套餐:油面筋塞肉+清炒时蔬+汤+饭

今日特价:鹌鹑蛋小肉圆



11月10日

大荤:黑椒猪仔骨、粉蒸鸡腿、油面筋塞肉、虎皮鸡爪、红烧猪手、清蒸鲈鱼

小荤:黄瓜炒鸡蛋、胡萝卜炒肉丝、西葫芦炒肉片、大蒜茨菇炒咸肉、菠萝咕咾肉、银鱼炖蛋、山药炒虾仁

素菜:醋溜土豆丝、葱油海带丝、长豆烧茄子、雪菜百叶丝、蒜泥长豆、肉沫虎皮青椒

例汤:平菇鸡蛋汤

特色菜:蒜蓉娃娃菜、剁椒青鱼块、虾仁烩豆腐、毛血旺

套餐:雪菜黄鱼+清炒时蔬+汤+饭

今日特价:红烧大排


因食材受季节限定,

菜品或有调整,以当日实际出品为准


食堂地址

上海市徐汇区浦北路988号一楼


开放时间

周一到周日

午餐:10:30-13:30

晚餐:16:30-19:30


联系方式

夏红霞

13381705209


优惠信息

1、60-69周岁的老年人消费享9折优惠;

2、70周岁以上及低保低收入家庭、残疾人、计划生育特扶家庭、劳模、三八红旗手等特殊群体人员消费享85折优惠;

3、退役军人、优抚对象消费享81折优惠








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