医生建议
鞋底厚度不超过3.5公分
穿雪地靴不适合开车
儿童不宜穿雪地靴
注意
还有人网购这一“神器”
结果脚底冒烟
一到冬天手脚冰凉
怎么办
三类人群易跌倒
冬天务必注意防摔
1. 学运动锻炼。冬季进行室外运动的锻炼应根据天气情况进行调整，选择日出后，天气条件好时到户外活动身体。遇到雨、雪、大风等恶劣天气时改为室内锻炼。
2. 穿着应安全。冬季穿衣应遵循安全、防寒的原则，不过度穿戴衣物，避免过于厚重的衣物影响肢体活动。选择大小合适的衣物，不穿过长的衣裤；戴帽子、围巾时注意不要遮挡视线；多穿合脚的运动鞋，不穿高跟鞋，注意选择鞋底防滑的鞋；鞋带要系紧并且鞋带不可过长，以免踩到鞋带引起跌倒。
3. 雨雪天气少出门。雨雪天气老年人应尽量减少出门，更不应骑车出行。如出门活动，要放慢走路速度，注意观察环境，选择地面不湿滑、平坦、障碍少、有扶手、光线好的路段行走。
4. 走路不插兜，慢行保安全。走路时双手不要插在衣兜里，这样更有利于通过调整姿势保持平衡，也能在不慎跌倒时伸出双手起到支撑或缓冲作用，必要时要使用手杖。特别要注意上下楼梯、自动扶梯、台阶时，要慢行、站稳。
1. 比较光滑的台阶或者地面。尤其是抛光的大理石，是最容易让人摔倒的，抛光的大理石表面粘上薄薄的雪非常滑，摩擦系数很低，一不小心就容易滑倒。
2. 由于雪下得比较厚，地面被雪覆盖后，地上的沟沟坎坎是看不出来的，看起来都很平坦，实际上坑坑洼洼，也很容易让人摔倒。
3. 斜坡（往往还会结点冰），下雪天这种坡是很容易滑倒的。
遇到结冰路滑，正确的走路姿势技巧是走路时膝盖微曲，手臂伸展至身体两侧，双脚不停地，小步向前走路，外八字方式最好的，始终保证自身重心在脚下，步伐短，小步走。
摔倒后最容易受伤的部位是手腕和髋部，大多数人滑倒后的本能反应是用手撑地，导致摔倒的力量经手腕传导至前臂，从而形成桡骨远端骨折。还有一种摔倒方式是跌倒时坐到地上，支撑点落在臀部，很容易导致髋部骨折或腰椎压缩性骨折。
