“穿越迷茫烟波，静悟心灵之路”心理育人活动顺利举行
在成长的道路上，我们都曾在学业的海洋中航行，时而风平浪静，时而波涛汹涌。迷茫与焦虑如同海上的迷雾，让我们看不清前行的方向。今天，就让我们一起通过一系列精彩的活动，驱散迷雾，拥抱快乐，探寻属于我们的心灵灯塔。
2、乐音驱雾霭
接下来进行了一场猜歌小游戏，借助欢快、励志的歌曲前奏，激发同学们的热情与回忆，在猜歌互动中感受音乐的力量，以轻松愉悦的方式帮助同学们缓解学业压力与迷茫情绪，如同用乐音吹散心头的雾霭。
静念悟心途
在经过前面的视听触动后，让同学们轻闭双眼跟着引导进行正念冥想，在静谧中审视自我内心，探寻属于自己的心灵成长道路，领悟如何在学业与生活中保持平和、坚定，走出迷茫，拥抱快乐心境。
通过观看短片、听前奏猜歌和正念冥想这三个环节，我们一起探索了学业迷茫的应对之策，也感受了心灵的宁静与快乐。希望同学们能将今天的收获铭记在心，在未来的学业生活中，每当迷茫与焦虑来袭时，都能想起我们今天的心灵之旅，用积极的心态和行动去驱散迷雾，拥抱属于自己的快乐与成功。
图片 | 吕鹏宇 王伊 张佳瑜
编辑 | 吕鹏宇
审核 | 袁超 张日伟 梁多多
