序说节气|小雪未成寒, 平湖好放船

文摘   2024-11-22 20:20   江苏  

前言

二十四节气,是历法中表示自然节律变化以及确立“十二月建”的特定节令。一岁四时,春夏秋冬各三个月,每月两个节气,每个节气均有其独特的含义。

二十四节气不仅是指导农耕生产的时间体系,更是包含有丰富民俗事象的民俗系统,它蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀,是中华民族悠久历史文化的重要组成部分。在国际气象界,二十四节气被誉为“中国的第五大发明”。2016年11月30日,二十四节气被正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。




小雪是二十四节气之第二十,标志着冬季的第二个节气,通常出现在每年公历11月22日或23日,此时太阳到达黄经240°。小雪节气反映了气温和降水的变化趋势,标志着寒潮和强冷空气活动的频数上升,此后天气逐渐变冷,降水量增加。尽管名为“小雪”,但这并不意味着只会下很小的雪,而是指在这个节气期间,气候特征表现为寒未深且雪未大。

小雪之三候


一候虹藏不见

随着气温降低

北方以下雪为主,不再下雨

因此彩虹不再出现

二候天气上升,地气下降

天空中的阳气上升

地面上的阴气下降

导致天地不通,阴阳不交

万物失去生机

三候闭塞而成冬

随着气温的进一步下降天地闭塞

万物进入休眠状态

准备迎接寒冷的冬天



小雪古诗


《问刘十九》

白居易

绿蚁新醅酒,红泥小火炉

晚来天欲雪,能饮一杯无?

《小雪》

戴叔伦

花雪随风不厌看,更多还肯失林峦。

愁人正在书窗下,一片飞来一片寒。


小雪节气期间,田里的农活已经不多了,农民就修补农具,做好牲畜的御寒保暖工作,为来年开春做准备。不过,地不冻,犁不停。早晚上了冻,中午还能耕。如果天气还暖和,农民不会停止犁地。有的则继续给小麦浇冻水,做好小麦越冬工作。

“瑞雪兆丰年。”“小雪雪满天,来年必丰年。”对农民来说,下雪是好兆头。因为有雪覆盖麦田,就省去浇冻水的麻烦,小麦得到保护,来年就能丰收。而且下雪可冻死一些病菌和害虫,积雪有保暖作用,利于土壤的有机物分解,增强土壤肥力。

健康防护


适当早睡晚起,保证充足睡眠。注重衣着,过厚过薄都不适合。注意脚部保暖,坚持用温水洗脚。勤加运动,每天坚持步行半小时以上。注意通风,保证室内空气清新。保持乐观,节喜制怒。






饮食养生


多吃热量高、有健脑活血功效的食物,如羊肉、牛肉、乳类、鱼类。并适当饮用一些茶水、咖啡类的饮品。在小雪时节适合吃一些黑色的食物,如黑木耳,黑芝麻等,这些可以帮助人体迅速恢复热量。


小雪裹挟着冷冽的寒风袭来

温度急剧下降的同时

勾起了大家对下雪的期盼

愿我们在未来的某一天

迎来一场盛大的初雪



END



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编辑:蔡梦丽

文案:薛沈芸澜

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审核:岑 珊

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