心理委员是学校心理健康教育工作队伍中的重要角色，是班委会成员之一，也是学校心理健康教育和各班同学之间的桥梁和纽带。为更好地提高心理委员相关心理知识的运用能力，发挥其在心理危机预警与干预方面的作用，我校学生成长中心于2024年9月9日下午，对全体心理委员进行培训，本次培训由心理健康老师何佳佳主讲。
携手同行 你我共享 助人自助 共同成长
热身活动
培训开始前，何老师首先带领大家练习了手指曼波操，通过手指曼波操的练习，同学们缓解了手部的疲劳，带着轻松愉悦的心情开始了培训活动。
助人自助 共同成长
培训内容
培训活动主要围绕四方面展开：
1、心理委员为何而来
何老师首先介绍了青少年的心理健康状况，由于家庭环境不良、解决问题能力较差等原因青少年面临着更高的心理健康风险。同学们需要意识到心理咨询也是解决问题的有效途径，这需要学校老师和心理委员们的共同努力。
2、心理委员的角色定位
心理委员要做好示范者、传声员、排雷兵和支持者。
3、心理委员的职责
心理委员需要积极参加心理健康知识的培训，阅读相关书籍杂志，初步了解心理学和心理健康相关知识；运用心理学方法学会自我调节，充分发挥潜能，不断完善自我；主动帮助身边的同学；在班级里组织开展心理健康知识的宣传活动；当本班同学中出现心理危机事件时，准确、迅速地上报给班主任、心理健康老师。
4、怎样做好一名心理委员
心理委员要做好自我保护，遇到困惑积极寻求帮助，合理宣泄情绪。同时心理委员需要遵循保密原则、沟通原则、转介原则、有限原则，以尊重、真诚、共情的态度迎接心理委员的工作。
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郑重承诺
尽管本次培训取得了成效，但在实际工作中仍可能会出现一些问题，如部分心理委员对心理问题的识别和处理能力有待提高，班级心理健康教育活动形式单一等。针对以上可能出现的情况，我校将会定期举办心理委员培训，提高心理委员的专业素养和实践能力。最后，每位心理委员都郑重签署了《心理委员任职承诺书》
阳光心理 健康成长
殷殷期盼
培训接近尾声，杨校长总结发言：“作为教育工作者，我对同学们的心理健康一直非常关注，也深感责任重大。心理健康是学生全面发展的重要组成部分，也是学生们能够快乐成长、全面发展的基石。”
杨校长表达了对心理委员们的几点期盼：一是各班心理委员要加强心理健康知识的宣传普及工作，创设良好的班级心理环境；二是心理委员要在日常生活学习中耐心开导心理有困惑的同学，帮助其走出困境或给予支持，充分发挥朋辈的互助力量；三是要履行好心理委员的光荣使命，及时关注本班同学的心理状况，化危为机。
收获感悟
此次培训的内容既专业又贴近实际，不仅传递了专业的心理知识，更为心理委员们提供了有效的心理危机应对措施。心理委员们都表现出浓厚的兴趣和积极的参与态度，认真聆听、记录笔记，充分体现了学生对心理健康问题的高度关注。 本次心理委员培训活动为提升我校心理健康教育水平、促进学生全面发展奠定了坚实基础。
阳光心理，健康成长
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洛阳市第十四高级中学
学校地址：洛阳市龙门大道832号
乘车路线：市区乘公交车53、60、71、80、81、89、
99、 167、901路到龙门镇站下车向南50米。
咨询电话：
0379—60217757（教务处）
0379—62981600（校办）
13938824296（王老师）
18211953778（刘老师）
图 文：何佳佳 赵卫丽
编 辑：赵卫丽
初 审：刘 兵 杨继波
终 审：孙红涛 张利伟
