开车感到疲劳
请勿“扛一扛”
疲劳驾驶曝光
🔗案例一
车牌号：甘D5***5
违法原因：疲劳驾驶，休息时长未达20分钟
连续时长：283分钟
处罚结果：记3分、罚款200元
🔗案例二
车牌号：青B3***2
违法原因：疲劳驾驶，休息时长未达20分钟
连续时长：279分钟
处罚结果：记3分、罚款200元
如您还是没有什么概念
请看这里
⬇️⬇️⬇️
1.开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜
2.注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟。若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时；
3.科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段；
4.长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶；
5.避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸；
审核 | 陕真云
责编 | 马学艺
来源 | 同仁市交警大队
