停止做这件事,幸福指数飙升10倍

文摘   2024-05-29 02:16   加拿大  


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01


有一次,我给妈妈打电话,在闲聊中提到舅舅一家的现状。


我这个舅舅中年丧妻,只有一个宝贝女儿。


前些年,他招了一个上门女婿。


小夫妻俩日子过得挺好,有一儿一女,舅舅平日会替他们照顾孩子。


舅舅的女婿在县城附近工作,每周末回家会带妻儿一起去镇上餐馆吃美食。


听了妈妈的描述,我心里一乐,觉得妹夫是个很贴心的男人。


但是,妈妈却说她一点都不开心。


我问为什么?


她说:“你舅舅平日给他们带孩子,操持家务,这么幸苦。为什么女婿就不能带他一起去饭店吃饭呢?这不明摆着是嫌弃你舅舅吗?”


我听完有点吃惊,这个角度着实让我意外。


但我瞬间转念后,心平气和地跟妈妈说,你没必要为这事操心。


第一、你不是当事人,根本不了解具体情况,所以不可以随便猜测别人的想法。


第二、有可能女婿邀请了舅舅同行,也许他上了年纪不想去呢。


第三、即便女婿没有主动让舅舅一起去,他愿意对妻儿好,这不也是舅舅希望的吗?


听完我的话,妈妈豁然开朗,她觉得我分析得有道理,这样想心里舒服多了。


我继续说道,每件事情,哪怕你觉得再不好,也能找到好的一面,为什么非要让自己想不好的呢?


隔着屏幕,看到70多岁的妈妈像个小学生似的点头微笑,我忍不住想笑。


02


妈妈只上过二年级,认识的字不多。


她学会写信,是在我高中的时候,哥哥教会她的。


如今,她独自生活在我儿时的小村庄里。


村里的年轻人大多外出打工,家里都是一些老年人和留守儿童。


老年人在一起,总免不了要聊家长里短,自己家的孩子,别人家的媳妇,各种矛盾和纷争也会不时发生。


早些年,别人的一句话,尤其当涉及到我们大家庭或是外婆家一些不好的事情时,会让妈妈整夜睡不着。


她翻来覆去地想:


这人为什么要这么说?

她这么想到底是什么意思?

我一直与人为善,为啥别人不能这样呢?

......


每次她跟我提及这些,我总会告诉她:


嘴和脑袋长在人家身上,别人怎么说怎么想,是我们控制不了的事情啊,你只管做好自己就够了。


忧愁也是一天,快乐也是一天,为什么不选择开开心心过呢?


也许,我总是不停地跟她强调这个观点,潜移默化中她有了些许改变。


虽然如今仍然做不到不受外界影响,但她大多时候可以不再经常揣摩别人想什么,并且更喜欢跟自己相处愉快的人在一起。


她和朋友们约着一起去逛街购物,一起去摘茶叶,一起晒太阳聊天。


当然,老年人受成长环境和人生阅历的影响,有些观念是根深蒂固的,不要指望一朝一夕就能改变。


只要他们能活出自洽安详的晚年,也便足矣。


03


其实,不光是老年人,喜欢揣测别人的想法。


很多年轻人也同样如此。


比如:


职场上被上司批评了,会满腔怒火,总觉得对方怀疑自己的能力或是故意找茬。


伴侣说了一句不喜欢的话,就怀疑两人的关系和情感现状。


婆婆无心的一句话,被儿媳过度解读。

......


很多时候,这样的揣测会让我们陷入无尽的内耗中。


想起樊登老师解读《论语》时说:


现代人很多的痛苦和烦恼,都源自于不断揣测他人的想法。


当我们将生活重心放在与自己不相干的人和事情上时,已经远离了自己的内心,那又如何能活出幸福快乐的人生呢?


当我们停止揣测他人的想法,我们的情绪才不会被外界影响,才会感受内心的宁静与喜悦。



小桃说


当我们停止揣测他人的想法,我们的情绪才不会被外界影响,才会感受内心的宁静与喜悦。

   END  



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作 者 简 介

张小桃(Grace),现居加拿大。21天吸引力法则实践营创始人,付费学员600+。9年吸引力法则实战经验。十点读书签约作者,著有《邂逅心想事成的人生》,当当网热销中。

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