大寒迎年
静待春归
今天（20日）4时00分
我们迎来大寒节气
大
寒
每年公历1月20—21日太阳到达黄经300°时为“大寒”，《授时通考·天时》引《三礼义宗》解释道：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”极言大寒之冷。这个节气不仅是一年中的最寒冷时节，也是一年中雨水最少的时期。
大寒
是二十四节气的
最后一个节气
站在冬的尽头
宣告着旧年的终结
也悄然孕育着
新春的希望
大寒暖如春
虽是大寒
但武义今天白天
最高温度17～18℃
温暖如春
早晚温差较大
明天早晨最低温度2～3℃
局部有霜
山区0℃左右 有薄冰
预计未来七天前晴后雨
气温先升后降
其中25-26日
受高空槽东移和冷空气影响
有一次降水 降温和
风力增大过程
生活小贴士
大寒时节，气温较低，要注意防寒保暖，随温度变化及时增减衣物，尤其注意头部、手部和脚部的保暖。
规律作息，宜早睡晚起，可适当延长睡眠时间。室内适当通风，以保持空气新鲜。
饮食方面，建议进补，可多食用温热性质的食物，如牛羊肉、鸡肉、山药、红枣等，同时增加新鲜蔬菜、水果的摄入。
适度运动，多晒太阳，宜选择快走、慢跑、太极拳、八段锦等，以增强体质。
注意调节情绪，保持平和的心态，避免情绪波动过大。
岁之将暮
新春将临
让我们继续积蓄向前的力量
一起迎接春暖花开
终审：吴 艳
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