在快节奏的现代生活中
你是否感到身心疲惫
渴望找到一片宁静与放松的天地？
是否想要在工作之余
通过运动来重塑健康体态
东疆群团工作部特邀专业教师
开展瑜伽课堂
一起运动起来吧！
天津东疆综合保税区总工会
覆盖的工会会员
1
课程时间
2024年12月26日（周四）18：00
1
授课主题
有氧燃脂-心肺训练
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授课老师
高青禄
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课程介绍
提高新陈代谢提升心肺功能，缓解焦虑，有激情和活力可以带动人沉浸在课堂当中。
高青禄
拥有多年运动员经历，善于讲授普拉提、有氧拳击、功能性训练等课程。高青禄将运动康复学和普拉提相结合，引领学员找到更加健康科学的学习方法。
国家二级运动员
普拉提综合训练
参加女子整形密集训练培训工作坊
李欣普拉提学院学校基础普拉提初、中、高级垫上课程
12月26日
18：00
第六节课程就要与大家见面啦
让我们一起行动起来
为自己的身心健康加油充电
东疆社区综合服务中心
3楼舞蹈教室
活动以线上报名方式进行
东疆群团e家微信公众号
职工服务专栏中设有
瑜伽课程报名通道
报名时间如下
每周一报名周二的课程
每周三报名周四的课程
长按识别二维码
填写报名表
一起魅力“伽”倍！
每批次报名限额30人
报满即止哦！
25605379
期待在瑜伽课堂与你相遇
共同开启一段美好的运动之旅
