预计今天夜间开始，我市将会有一轮小雨光顾，明天中午降雨结束后，天气多云转晴，紧随降雨而至的，还将有一轮寒潮大风天气，明天风向将转为偏北风，风力增强，阵风风力可达7到9级，气温将会一路下滑，早晨时市区气温还将维持在13~15℃，傍晚时段将会降到7~8，夜间最低更是会跌到2℃附近，风大天寒，大家外出一定要注意防风保暖。
微博截图
周日到下周一，我市天气将会转晴，受冷空气影响，偏北风风力持续较大，周日风力可达5到6级、阵风7到8级，周一减弱到5到6级，气温继续下探，市区的最高气温将会由8℃下降到5℃，最低气温在-3~-2℃，降温幅度较大，大家一定要注意身体保健，谨防着凉感冒。
周二、周三我市晴日依旧，暖空气回归，气温将会快速回升，市区的最高气温将会升到11~13℃，最低气温也会由3℃升到9℃。
好好吃饭
吃好一日三餐看似简单，却不容易做到。你是不是也有过这样的经历：有时是因为忙碌，有时是因为心情不好，不按时吃饭或是随便吃一点；吃饭时习惯把注意力放在手机上，忽略了感受食物本身的味道。
认真对待一粥一饭，是对生活负责，也是对自己负责。越是忙碌的时候，越是心情不好的时候，越要好好吃饭。给身体补充充足的能量，胃里舒服了人也会更舒心。
照顾好自己，从善待自己的胃开始；充满幸福感的生活，就藏在一餐一饭中。接下来的日子里，按时吃饭，认真生活，把日子过得热气腾腾。
慢慢相遇
人与人之间的相遇，需要缘分和机遇。真正的知音或爱人，能做到心灵的陪伴，彼此之间一定有一份难得的共鸣和懂得。这样的人，需要在时光的流转中慢慢遇到。
请相信：你值得世间一切美好，你会遇见最适合的爱人，也会遇见最真挚的友情。不妨给缘分一点时间，让自己变得更好，才会与更好的人相遇。
当遇到与自己惺惺相惜的人，要记得珍惜。共同成长、相互滋养、彼此成就，为了一致的目标相伴而行，就是最好的状态。
保持热爱
我们每个人都是自己生活的主人，对待生活的态度里，藏着你的未来。心中的那份热爱，犹如灯塔，始终指引我们向着理想靠近，一点点把生活过成自己喜欢的样子。
生活，从不会亏待心怀热爱的人。活在当下，珍惜拥有，用心感受生活，努力奔赴所爱，自会有水到渠成的惊喜。
好好吃饭，照顾好自己，把日子过得有滋有味；丰富自己，慢慢相遇，我们总会被时光温柔以待；保持热爱，一步一个脚印，人生自会有万般精彩。
来源：半岛晨报、39度视频记者苏琳、@大连气象、@人民日报
编辑：樊金石
责任编委：王健 值班主编：于凌波
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点和
提醒身边的人，多穿点儿！
