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活动目的
为了增强同学们的心理危机意识，帮助同学们了解心理危机的概念、表现形式和产生的后果，从而使同学们对心理危机提高警惕，计算机学院心理健康管理中心于11月12日在崇学楼232举办了“心理危机与识别”培训会。此次活动由心理健康管理中心负责人陶文宇主讲，带领24级各班班长、团支书、学委和寝室长了解如何识别和正确应对心理危机。
活动过程
活动伊始，主讲人陶文宇向与会人员讲解关于心理危机的知识。她表示：心理危机并不神秘，只要细心观察，就能有效识别。通常情况下，出现心理危机的同学会表现出情绪上的不稳定，具体表现为易流泪、抑郁、注意力不集中、易被激怒或过分依赖，有时还伴随失眠、自残等行为。
随后，陶文宇以三个经典的心理危机案例为切入点展开案例分析，同时向大家讲述了遇见心理危机时的应对方法。大家也都积极举手发言，参与到分析和问答中去。
最后，陶文宇号召各班级负责人多关注身边的同学，将此次培训会学到的知识应用到实际生活中去，为同学们的心理健康保驾护航。
活动总结
通过此次培训，大家识别和应对心理危机的能力有了显著提升，同时也为日后心理健康工作的展开打下了坚实的基础。
来源 | 心理健康管理中心
编辑 | 薛琦琦
责编 | 赵雨萌 赵敏
主编 | 朱春森
总编 | 黄贤明
