作者|禹红莲 赵晓燕
— 科/学/防/治/呼/吸/道/感/染 —
守护高原之肺
健康入秋，预防先行
随着秋风渐凉，高原地区气温骤降，且伴随着空气干燥、病毒活跃、氧气稀薄等不利于呼吸道健康的因素，导致高原地区呼吸道感染性疾病高发。本期，联勤军医带你守护呼吸，科学防治呼吸道感染，抵御秋冬呼吸道疾病的侵袭。
什么是
高原呼吸道感染？
高原呼吸道感染的定义
高原呼吸道感染是指在高海拔地区，由于特殊的环境条件（如低氧、低温、干燥等）导致的呼吸道感染。
呼吸道感染的分类
呼吸道感染可以分为上呼吸道感染和下呼吸道感染，上呼吸道感染主要包括感冒、鼻炎、咽炎、扁桃体炎等，下呼吸道感染主要包括支气管炎、肺炎、支原体肺炎等。
为什么
高原容易发生呼吸道感染？
1.低氧环境：高原地区氧气分压低，导致人体缺氧，降低了免疫系统功能。
2.寒冷和干燥的气候：呼吸道黏膜干燥，降低了呼吸道的防御能力。
3.空气稀薄：吸入的氧气量减少，加重了呼吸系统的负担。
4.紫外线辐射强：对呼吸道黏膜造成损伤，降低其防御能力。
5.环境适应不良：快速进入高原地区，身体没有足够的时间适应环境变化，可能会导致一系列生理反应，增加呼吸道疾病的风险。
高原呼吸道感染的
症状有哪些？
1.发热：
体温可能轻度或中度升高，取决于感染的严重程度。
2.咳嗽：
常伴有干咳或有痰的咳嗽。
3.呼吸困难：
由于高原低氧环境，感染会加重呼吸系统的负担，导致呼吸困难加剧。
4.乏力和疲劳：
高原环境本身就会导致身体疲劳，感染会加剧这种感觉，使患者感到极度乏力。
5.头痛和头晕：
高原低氧环境常引起头痛、头晕，感染可能加剧这种症状。
6.喉咙痛和声音嘶哑：
呼吸道感染可能影响喉咙和声带。
7.鼻塞和流涕：
感染可能引起鼻部症状，如鼻塞和流涕。
8.胸痛：
深呼吸或咳嗽时可能会出现胸痛，这可能与肺部炎症有关。
9.恶心和食欲减退：
感染和高原反应的共同作用可能导致患者出现恶心和食欲减退。
高原呼吸道感染
如何治疗？
01
对症治疗
上呼吸道感染多由病毒引起，治疗主要缓解症状，如清热解毒、缓解咽痛、控制咳嗽等。
02
抗生素治疗
下呼吸道多由细菌引起，通常需要使用抗生素治疗。选择抗生素时应考虑病原体的敏感性，应避免滥用抗生素，以免耐药性增加。
03
支持性治疗
包括氧疗、补液、营养支持等。
04
呼吸支持
对于严重病例，可能需要使用呼吸机提供呼吸支持。
05
监测和评估
评估治疗效果，及时调整治疗方案。
06
避免传染和预防高原反应
避免传染给他人，同时预防和治疗高原反应。
如何预防
高原呼吸道感染呢？
1.逐步适应高原环境，让身体有时间适应低氧环境。
2.适量运动，提高身体的耐力和适应能力，增强免疫力。
3.注意手卫生，戴口罩，保持室内空气流通和湿润，加强消毒。
4.保持乐观心态，避免烟草和酒精。
5.注意保暖，避免寒冷刺激呼吸道。
（图片素材来源网络）
