二十四节气中的小雪于11月22日正式到来，我市秋天的韵味已逐渐淡去，而每一次冷空气的造访都在为冬天的到来做着铺垫。当前，一股冷空气正来袭，受其影响，预计我市今日将迎来降雨，风力加大，气温也将随之下滑。
小雪节气，并非指实际的降雪现象，而是反映降水与气温变化的节气。此时，气候虽尚未深寒，降水也未显著增多，但小雪之名已预示着天气将越来越冷，寒潮和强冷空气活动将愈发频繁。
进入小雪时节后
冷空气活动越发频繁
目前一股实力不俗的强冷空气
正在东移南下
24日晚开始影响我省
据省气象部门预计，24日晚至27日受强冷空气影响，全省有大风降温天气，偏北阵风6到8级，最低气温下降5℃～10℃、局地11℃～12℃，0℃线将压至兴山-远安-京山-大悟-麻城-英山一线，鄂北达寒潮标准；28日起气温逐步回升。
据荆门气象部门最新气象资料分析，受冷空气影响，今日出现降水降温天气，偏北风3到4级，阵风5到7级，平均气温将下降3℃～4℃。今日夜间，雨水将逐渐停歇，但气温继续下滑，最低气温可能降至5℃左右，寒意倍增，27日低温仅在2℃左右，接近冰点，昼夜温差达11℃。
这股强冷空气
将影响荆门多久？
据荆门气象部门预测，今日之后，天气将以多云到晴为主，气温有所回升，尤其是高温回升显著，白天温暖舒适，非常适合晾晒衣物和进行户外活动。然而，低温回升力度有限，夜间仍感寒意，昼夜温差较大。因此，提醒市民合理穿着，早晚防寒保暖工作不容忽视。
荆门天气预报
11月25日
小雨转多云，气温5℃～14℃
11月26日
多云到晴，气温3℃～11℃
11月27日
晴，气温2℃～13℃
11月28日
晴，气温3℃～16℃
11月29日
晴，气温4℃～18℃
11月30日
晴，气温5℃～19℃
12月1日
晴，气温3℃～15℃
健康专家提醒
小雪节气作为冬季的第二个节气
气温骤降
人体需特别注意养生
养生关键在五点：
一是防寒保暖，气温跌破冰点时，要及时添衣保暖，特别是头部、颈部、腰部和膝关节等易受寒部位，衣物应保暖且舒适，避免过紧过厚影响血液循环；
二是调整心态，万物凋零易引发情绪低落，建议多吃富含维生素、叶酸的食物，保持乐观心态，多参与户外活动和晒太阳；
三是补水防内热，空气干燥，需多喝水，少吃辛辣食物，多吃果蔬以防上火；
四是适量运动，户外虽冷，但适量运动有益健康，应避免高强度运动，运动后及时更换干衣以防感冒；
五是饮食滋补，多饮汤粥和食用温补食物以暖身健脾、补肾益气。
“秋天的10℃”为什么比“春天的10℃”更冷？
不知道大家有没有类似体验：明明是同样的气温，在春天和秋天的感受却大为不同。
春天，早上出门时气温10℃，我们穿着单衣走在太阳下，额头很快就冒出一层汗珠；但在秋天，同样是10℃的清晨，我们披着外套，风一吹立马开始瑟瑟发抖。
当人体收到寒冷信号，首先就是血管收缩，从而帮身体减少热量流失；其次，我们还会通过颤抖肌肉增加热能，这就是为什么人会在冬天忍不住“打寒颤”。通过监测血管收缩和打寒颤的程度，观察得出人体会因为长期处在寒冷中而变得更耐寒。这也就大致能解释，为什么同样是10℃，我们在秋天会觉得更冷一些。
当然了，影响体感的因素还有很多：地理学家认为春天太阳直射点更靠近北半球，太阳辐射强，所以感觉更暖和；心理学家指出，人们在春天和秋天对相同气温的不同感受，也可能是受到了“心理暗示”的作用。
最后，我们可以通过运动，更好地克服换季中的不适感。秋天气温由热转冷时，运动可以促使耐寒能力的提升。春天气温由冷转热时，运动可以让我们的汗腺更加灵敏，及时释放掉过多热量。
