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卡片用PPT制作,A4尺寸,每张纸可以正好打印8种不同的“考神卡”。
正面是卡片的名字,背面是使用方法。
心理暗示对考试焦虑的积极作用
月仔制作考神卡的初衷,是希望通过心理暗示来提升孩子们应对考试时候的信心。那么心理暗示对考试焦虑有哪些积极作用呢?
🎈首先呢,心理暗示可以调节情绪。在考试前,当孩子们不断给自己积极的心理暗示,比如 “我已经准备得很充分了,一定没问题”,这种暗示就像一束温暖的阳光🌞,能驱散孩子们心中的紧张和不安。它会促使孩子的大脑释放出一些让人放松的物质,让身体和心情都慢慢平静下来。💆♀️
💪其次,心理暗示能增强自信心。告诉自己 “我有能力考好,我比别人都努力”,这样的暗示会在孩子的心底种下一颗自信的种子。随着孩子不断重复这些积极的话语,这颗种子会慢慢发芽长大,让他们在考场上更加从容自信。😎
📝再者,心理暗示有助于调整行为表现。比如暗示自己 “我会认真答题,仔细检查”,这会让孩子在考试过程中更加专注和细心,减少因为粗心而犯的错误。同时,也能让孩子更好地管理时间,合理分配答题时间,提高答题效率。🕒
考神卡的应用
考神加持・心态镇定卡
正面:绘制一位考生面带微笑,从容答题,周围有宁静的光芒环绕,上方写着 “考神加持・心态镇定卡”。
背面:功能为在考试时有效平复紧张情绪,让您保持冷静。使用方法是进入考场后,轻轻抚摸卡片,心中默念 “考神庇佑,我心安宁”,即可缓解焦虑,稳定发挥。
名人名言:“心宁则智生,智生则事成。” —— 刘昼
考神助力・思维敏捷卡
正面:展现大脑被智慧之光点亮,思维线路如闪电般穿梭,卡名 “考神助力・思维敏捷卡” 熠熠生辉。
背面:能使您在考试中思维活跃,快速理解题意并找到解题思路。考前将其置于额头轻触,默默祈祷 “考神赐智,思路畅达”,让您在考场上灵感迸发。
名人名言:“灵感,是由于顽强的劳动而获得的奖赏。” —— 列宾
考神护佑・答题精准卡
正面:一支笔在试卷上精准书写,每一个答案都被考神的光辉笼罩,卡面显著位置标注 “考神护佑・答题精准卡”。
背面:可减少答题失误,提高答案准确性。答题前亲吻此卡,心中默想 “考神引领,答案无误”,助您避开陷阱,精准作答。
名人名言:“细节在于观察,成功在于积累。” —— 爱默生
考神显灵・超常发挥卡
正面:考生全身散发金色光芒,试卷上的分数如火箭般蹿升,卡上醒目地写着 “考神显灵・超常发挥卡”。
背面:有机会让您突破平时水平,实现超常发挥。考试当天将卡佩戴在胸口,怀揣信念 “考神眷顾,超越自我”,开启惊喜之旅。
名人名言:“我要扼住命运的咽喉,它决不能使我完全屈服。” —— 贝多芬
考神赐福・压力舒缓卡
正面:考生身上的压力如气球般被考神轻轻戳破,化为飘散的云朵,卡名为 “考神赐福・压力舒缓卡”。
背面:帮助您释放考试带来的巨大压力。当感到焦虑时,紧攥卡片,闭目深呼吸,念叨 “考神施恩,压力消散”,重归轻松自在。
名人名言:“真正的人生,只有在经过艰难卓绝的斗争之后才能实现。” —— 塞涅卡
考神领航・时间把控卡
正面:一个精致的时钟指针飞速旋转,被考神的神力引导,卡面正上方是 “考神领航・时间把控卡”。
背面:确保您在考试中合理分配时间,有条不紊地完成答题。开考时将卡放置于桌面右上角,凝视并默念 “考神指引,时间在握”,避免时间恐慌。
名人名言:“合理安排时间,就等于节约时间。” —— 培根
考神恩宠・记忆超群卡
正面:知识如潮水般涌入考生大脑,大脑被考神的恩泽照亮,显著标明 “考神恩宠・记忆超群卡”。
背面:能强化您的记忆力,让背诵的知识清晰浮现。考试前一晚将卡压在枕头下,入睡时心怀期待 “考神助力,记忆非凡”,考场之上记忆无忧。
名人名言:“记忆力并不是智慧;但没有记忆力还成什么智慧呢?” —— 哈柏
考神垂青・好运降临卡
正面:考神洒下五彩幸运星,纷纷落在考生身上和试卷上,卡上写着 “考神垂青・好运降临卡”。
背面:为您带来意想不到的好运,增加蒙题正确率或遇上熟悉题型。进入考场前对着卡片鞠躬,轻声说 “考神眷顾,好运相随”,期待幸运降临。
名人名言:“幸运的背后总是靠自身的努力在支持着。但自己松懈下来,幸运也就溜走了。” —— 罗兰
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